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September 28th, 2006 at 13:04
我不知自己的情形該屬於那種門診．．．．．我快三十了，工作也快十年了，學歷低，程度不佳，從沒打工過也沒什麼專長，居然可以在同一個職場待那麼久，或許是運氣好吧！但我知道遲早會不得己離開這份工作，因這份工作愈來愈不適合我了，不，或許該這麼說，因公司不斷的成長及我的身心愈況下降可能是遭社會工作淘汰的人．．．．剛畢業幾個月時正在找工作的我，透過關係的牽引做行政工作，進公司沒多久時，我發現”我與我的要害在打架”那就是數學，看著同事都在忙著輔導及批改，我想，我能幫忙的是看著解答批改吧，而輔導就老師自己教，在批改的過程中我發現孩子的粗心，請他改過，長期下來在有限的範圍內不知不覺就在輔導學生，不會就會訽問各老師或請學生自己問或不斷翻閱有類似的題醒，因自己的程度好不到那兒，所以更加了解學生的不懂，就這樣多了一份”兼差”．．長年下來有這份認知就是期昐工作的學習與訓練可以得到一些社會經歷．．就在最近一、二年我發現身心不太對勁，前年不覺得，去年稍微不對勁(跟前年比較)，但那兒不對勁，自己也不知，只知一定會愈來愈不好，果然，出錯的機率比之前愈來愈大，也不斷的在檢視自己，我發現到注意力不集中不只在孩子身上，連大人也是，我最近不斷找詢跟我很相似的狀況，容易忘記事及注意力非常不集中有健忘症、痴呆症、腦神經是否出現問題．．．等等狀況不是說有小病要提早治，勿造就大病，我看了一些書或文章，眼晴看過但無法吸收，就像背書或單字，唸過就忘，所以英文也不好，只會唸字母，可是看了書或文章並不是沒用，它可以讓我心靈成長，但對現實沒有功效，因我無法記書或文章或演說裡曾寫過說過的是什麼，以現實工作來看，”粗錯”是一種不好的行為，因孩子思考會錯亂，因自己的問題己產生，曾想過要辭職，但一定會造就家人的困擾及擔憂，一直瞞自己的境況，上個月看過腦神經科，醫師回答的是，我這年紀會產生注意力散漫，睡眠品質要好，儘量持續早睡．在看醫生前我有一段時間下班了整理完馬上就睡了，持續幾天後，精神還蠻好的，但持續後腦袋感覺空空的，完會歸於零的感覺，這讓我很害怕，注意力不集中不只現在有，求學時就有，只是那時不知道什麼叫做注意力不集中的詞．現在我都不知如何去做，講的是了解，但要我說，很難說出口，因忘記要說什麼了，心裡打好的草穚，與說的不一樣，一定要寫下來，但平常說話不太可能準備草穚呀．想透過專業的醫師來了解，我很想知道”我是怎麼了？”
October 1st, 2006 at 22:42
您好：
可能造成注意力不集中的原因有好幾種，包括了可能面臨了很大的壓力、嚴重的情緒困擾、睡眠的問題、腦部功能障礙等。
您提到曾經看過神經科醫師，可能可以初步排除腦部功能障礙的疑慮，接下來您可能要檢視您的睡眠品質、壓力與情緒方面的問題了。
關於注意力不集中的問題，除了個人主觀感受之外，在心理測驗中的注意力測驗，能提供一些關於注意力方面的資訊，測驗可提供一個客觀的數據，協助我們瞭解個人的注意力表現，作為治療與介入時的參考。
October 6th, 2006 at 17:09
您好：
謝謝您的回覆！
請問注意力測驗一定要到醫院嗎，如需要請問我該看那種門診？或者是可以在家自己上網做測驗？？
October 14th, 2006 at 16:37
注意力測驗的實施，需要在一個適當控制的環境下進行，才能正確測量個人的注意力，因此，您需要到醫院的心理門診、精神科門診或心理治療所接受臨床心理師的測驗，才能瞭解注意力。
October 24th, 2006 at 12:39
我看了您網站裡面的分離焦慮症的文章
我是在國外唸書的學生,而我女友在台灣,這一年來因為分離的原因,我們經歷了幾次嚴重的爭吵,再一次爭吵後,我女友跑去算命,那次算命師告知她,我們的感情不會有結果;自從那天開始,她就開始下班後每天去佛寺拿著佛經一個人跪在菩薩像面前念經,每次約2小時,那個佛寺是屬於傳統的台灣廟宇,並沒有出家人與和尚,回到家後,她就只看佛教的節目,幾次與她交談,除了故意與她談論佛教的事情外,其她事情她總是不想談論,她只說,如果不談佛和修行的話,就不要浪費時間了,她的情況不僅只對我如此,對她家人朋友也是說同樣的話,甚至說過”我死後也只不過世團爛泥,會發臭的屍骨,沒修好的話還可能淪為餓鬼,到處流浪,有甚麼好眷戀!!!”,”你也是啊!!!所以我一點都不眷戀彼此的軀殼!!更別說世俗的感情了!!”
她的背景簡略如下,對於目前的工作並不喜歡,但她母親不讓她辭職;家庭背景,父親過世,母親有重男輕女觀念;朋友關係,並沒有特別知心深交的生活夥伴;平日並沒有特別的社交活動
她並不認為她需要接受輔導,只告訴親人與我說,不要打擾她修行!
目前她還是很認真工作,但下班後就只專注念經看佛書
我很擔心她的情況~不知道臨床上有無這樣的情況,以及能否給予適當的建議,謝謝!
October 29th, 2006 at 18:48
我有疑似憂鬱症的情況
但還不是很確定
沒有做過正式的測驗診短
會時常性的失眠
我不知道該去哪裡看……..
請跟我聯絡好嗎…
October 30th, 2006 at 18:34
Kuo您好：
您的女朋友有一些比較固執的想法，就您目前的描述，她似乎不會覺得心情不愉快，也不認為自己的想法不適切。
依目前的情形來看，您們相隔兩地，看法也不太一致，您似乎不太幫得上她的忙。
您是不是可以與她的家人溝通看看，由她的家人協助他也許是一個可考慮的方式。
October 30th, 2006 at 18:38
Jessica您好：
您可以考慮去醫院的精神科、心理師門診就診，或是打電話過來約診，由心理師為您評估並提供建議。
電話：04-23283705
November 16th, 2006 at 23:07
1.請問貴診所的評估可以申請政府的身心障礙手冊嗎?
2.請問評估需要的次數?
評估階段是如何收費?
後續治療階段的收費方式?
3.請問為何看診過程需要錄影?
November 16th, 2006 at 23:11
1.請問貴診所的評估可以申請政府的身心障愛手冊嗎?
2.請問評估需要的次數?
評估階段如何收費?
後續治療階段的收費方式?
3.請問為何貴診所看診過程需要錄影?
謝謝
November 17th, 2006 at 15:01
許小姐您好：
關於您的問題，回覆如下：
1.依規定申請身心障礙手冊需要公立或教學醫院的診斷證明才能申請。2.評估的次數會依照您的問題不同或需要評估的內容和項目而有差異，通常心理師會在第一次的評估會談中，和您討論評估內容與評估次數。
評估階段，依諮詢時間計費，諮詢以20分鐘為一單位，收費600元，通常第一次約診時間為40–60分鐘。
治療費用每40分鐘為一單位收費依治療方式不同而有差異，收費範圍為1200–1500元。
3.看診過程並無錄影，只有治療過程才進行錄影，且錄影會事先徵得當事人之同意。
如果您對於回覆內容有任何疑問，歡迎您來電，我們將會為您說明！
November 29th, 2006 at 23:01
我想要參加十二月十七日和一月七日的親職講座
是否可以幫我報名謝謝
我想讓兒子參加心理治療
但費用時再太高了
負擔有問題
我兒子已經小一了
多重障礙和自閉症
以前在中山有接受過你的治療
但你說因為很多人在排所以要換其他人
以前再中山八百元現在要一千二到一千五
因為已過了早療補助的年紀
不知要治療他還有其他方面的補助嗎
November 30th, 2006 at 15:12
您好：
本中心現行的收費標準是由台中市臨床心理師公會制訂，並送交台中市衛生局核定，本中心須依照相關規定收費。
另外,關於您欲報名親職講座部分，麻煩您於上班時間來電報名，或填寫報名表後，傳真至本中心報名，謝謝！
下載報名表
December 7th, 2006 at 23:20
如果要做兒童的心理治療難道都沒有其他補助或較便宜的辦法了嗎
因為治療都是需要長期才會有效果
社會資源又如此的少
對於經濟弱勢的家長實在是沉重的負荷
是否有其他的資源或管道可以幫幫這些無力的家長
願孩子不會因為家長無力支出而放棄讓小朋友做治療
December 8th, 2006 at 15:29
您好：
我們瞭解您對孩子的關心以及治療的需求，
由於我們並不知道孩子的狀況，也不知道能提供什麼資源或服務給您
如果您方便，請您來電04-23283705
我們希望能進一步瞭解孩子的狀況
並與您討論可提供的服務或相關資源的協助
謝謝您
December 16th, 2006 at 08:16
張心理師您好：
我是國小啟智班老師，班上目前有個案問題想請教。因為之前曾聽過您的演講，從中得知你是不使用懲罰及消弱的。尤其在立法院近日通過以零體罰的立法後，連罰站都不可。因此想請一些個案行為問題的處理。
第一個個案是自閉症中度的個案，昨日發生的問題是他上課想吃糖果，我們不給吃，因為擔心我們會被負增強了，因此個案就一直一直哭，甚至躺到地方，不然就是到處跑來跑去，甚至跑到我們放食物的地方，最後還會打老師。想請教的就是類似這樣子的個案怎麼處理。我們使用策略是如下述，想知道這樣是否恰當：
(一)我們是先跟他說回到位置上不哭就有糖果可以吃，他乖乖的回到位置上且不哭，然後就給他糖果吃。
(二)不久他又開始發作，第二次我們跟他說回到位置且5分鐘不哭就有糖果吃，當然還要有效制止5分鐘不哭鬧。
(三)因為未滿足，所以還是開始哭，最後到了下午，我們就轉移他的注意力，讓他做自己喜愛的畫畫，成功了，但最後要離開教室前還是指了糖果一次。
想請教的就是，類似這樣的個案，我們的處理要怎樣調整？不如星期五都是我們的黑色星期五！謝謝！
December 16th, 2006 at 08:18
張心師您好：
我們的第二個個案是會有反抗行為的。就是老師叫他做什麼他就不做。我們的處理方法一有反抗行為出現就是請他罰站，不讓他玩目前的教學活動，但是發現他還是一直這樣子！想請教的是如何調整我們的策略？謝謝！
December 16th, 2006 at 08:20
張心理師您好：
想請教的是你的增強物都是怎法確立的？例如以上面的二個個案來說你會找怎樣的增強物呢？謝謝！
December 19th, 2006 at 16:10
Ramboeon 老師您好：
謝謝您的問題，由於我並沒有個案的相關資料，對於個案的相關狀況瞭解並不深入，所以提供的解決方案可能未盡完備，請您包涵！
關於您所提到個案1的問題，回覆如下：
1.您希望改善個案哭鬧與躺在地上的行為，您可能需要建立個案安靜坐在座位上等待的行為。
首先，您需要建立個案對於代幣制度的順從行為，當確定個案順從於以代幣兌換增強物之後，再建立個案能靜坐於座位上以獲得代幣。在個案能靜坐於座位且不哭鬧之後，在逐漸延長老師給個案代幣的時間，在初期您可能需要一節課讓個案兌換代幣2-3次，再逐漸減少兌換次數，直到等待時間延長為一節課，在下課時才兌換增強物。
其次，您提到個案等待5分鐘的問題，這個部分涉及到個案的發展程度，若發展程度較低，個案對於抽象的時間概念瞭解較差，若是以時間為等待的基礎，訓練時失敗的機會會明顯提高，您可能需要改以較為具體的事物，例如：代幣的數量或以其他具體的視覺線索，才能有效協助個案延長等待時間。
另外，您提到個案會出現攻擊行為，這是因為您剝奪個案獲得增強物，在操作行為改變技術的過程中，無意間形成了一種懲罰的機制，使得這種懲罰的機制誘發了攻擊行為。改善的方法就是運用上述增強替代行為的方法，便能有效改善個案的攻擊行為。
2.關於個案2的問題，您採用懲罰的策略，這只能制止行為，並無法建立適當的行為，您需要做的是增強替代行為，也就是建立個案的順從行為，當個案的順從性增加以後，反抗行為自然就消失了。
PS.個案2的資料實在是相當有限，我試著以觀念回應此問題。
3.確立增強物通常需要透過行為觀察與家長晤談，並填寫增強物調查表，才能縮小範圍以確定個案的增強物。
張如穎
December 24th, 2006 at 12:55
張心理師您好：
我想再請教一下有關增強物的界定！像有個小朋友上課的時候就說「我要跳」，然後離開座位跑到黑板前面跳，如果我要增強她坐在位置上的行為，那增強物是讓她跳動作嗎？還是我們增強物應該是超乎情境的！假設她喜歡吃梅子好了！我是否可以說回到位置上就有梅子可吃！而非回到位置上下課就可以跳？再麻煩回答了！謝謝！
December 25th, 2006 at 07:22
張心理師您好：
想請教有那幾本書是針對學生行為問題處理，而您覺得不錯的！我想說是可以介紹比較實務的書！謝謝！
December 26th, 2006 at 16:50
Ramboen老師您好：
1.原則上，「跳」這個行為與「坐在座位」是互斥（相反）行為，所以不適合作為增強物。
至於增強物的選擇，就需要觀察或瞭解案主喜愛的物品為何，如果就您所提供的資料，「梅子」會比「跳」更適合。
2.關於處理兒童行為問題的書籍，建議閱讀
行為改變技術–理論與運用 學富出版社
教室內的難題 — 新苗文化
December 30th, 2006 at 15:14
妳好..我是一個幼教老師.我希望貴單位如果有講座.可以通知我.讓我知道.我對貴單位辦的講座很有興趣.我是住台中.謝謝..這一次在台中的講座我有參加..謝謝
January 1st, 2007 at 02:27
張醫師您好：
我26歲男性，以前家裡是屬於大家庭，但因家中成員不斷增加後，漸漸的大家都搬出去，現在家中成員包括我只剩下3位，因為個性的關係，從以前就是個愛幻想的人，但隨著家人的搬遷及921地震的到來，導致現在只要遇到下雨天跟打雷的時候，就會不知明的感到害怕跟煩悶，更不用說遇到地震的情況了，除了害怕也沒其他的，無論大小地震，我都會迫不及待的想逃出家門。
現在就連坐電梯也害怕到會腿軟，我曾經去過台北101大樓，進去沒多久就開始覺得胸悶頭暈。每天睡覺都不停的作夢，持續超過快半年了，原先只覺得自已可能受驚，但現在卻不覺得，我是不是心理方面有什麼原因呢?
平時我是個正常的上班族，唯一的娛樂就是線上遊戲，也是個感性的人，但是當我閒下來或是靜下心時，卻總是有我無法控制的思緒，有時看著電視也總會不知覺的重覆說出電視上的台詞。我是不是真的生病了呢?
另外請教去看診時是否都需要事先預約呢?收費方式?
January 5th, 2007 at 18:29
王先生您好：
從您的描述中，猜想您似乎有一些焦慮、恐懼或睡眠方面的困擾。
如果您方便就診，可以從會談與生理回饋的儀器檢查中，瞭解您的生理反應，進一步協助您。
本中心採預約制，所以您需要先來電預約看診時間，收費方式：
評估階段，依諮詢時間計費，諮詢以20分鐘為一單位，收費600元，通常第一次約診時間為40–60分鐘。
治療費用每40分鐘為一單位收費1500元。
張如穎
January 6th, 2007 at 13:01
老師我把作業寄到ru.yin@msa.hinet.net這個信箱喔!!
順帶ㄧ提…背景音樂很好聽喔!!!
January 23rd, 2007 at 04:30
張醫師您好：
我目前２２歲，是個學生，昨天情緒又開始起伏不定，滿腦子想著不愉快的事情，難過的想哭，但我總是自己躲起來偷哭，不敢讓別人發現（即便是面對最要好的朋友或家人），直到我回到自己外宿的家，心情才撫平下來，那時我只有一股衝動，想找個沒有人認識的地方，埋藏自己封閉自己，我曾一度懷疑自己是不是有憂鬱症或是躁鬱症，會懷疑是因為過去有很長時間的不愉快，我也到過學校的輔導室，不過考量很多因素幫助不大，我也想過要去看心理醫師，但是每次想要去看時心情都好很多了，一方面也害怕被認識的人看見，但是這樣情緒不定的狀況一直很困擾我，先前同學也說，像我這樣的情緒沒人會受得了，我很難過，難過她們沒辦法接受這樣的我，但她們說的也沒錯，所以．．．．目前好多了，好的是我把情緒壓了下來，和同學間的關係變好了（我很在意和同學間的相處），但我本身的問題似乎沒有解決，從那天起我不在跟她們說自己心理的問題，即便有說也是正向的回應她們，可怕的是．．．看到她們難過或發生什麼事我的心情可以很平靜，感覺變得很冷落，也不太敢在信任別人．．．總覺得這樣的自己很可怕．．．，很羨幕別人身旁總是圍繞一群很好的朋友，而我總是在錯的決定下做錯的選擇，或許是我太在意，因為在意所以心理不平衡，但是當不在意時，就會變得毫無情感
January 23rd, 2007 at 04:38
不好意思．．．
我想補充請問一下
像這的問題，我應該做哪些諮詢或治療嗎？
如果有的話費用大概多少？
因為家裡經濟沒能負擔太多．．．
謝謝～＊
January 29th, 2007 at 11:50
張老師:
您好! 我在1/26有寫一封到您的E-mail信箱.
有時間請回答我. 謝謝!!
Diana媽咪
January 30th, 2007 at 02:51
Diana媽咪您好：
我已回信，請check e-mail
January 30th, 2007 at 02:59
同學您好：
您的似乎有低落的情緒，人際關係也受到了影響，但就您的描述看來，似乎無法判定是因為低落的情緒影響了人際互動，或者是人際互動的問題導致情緒低落，如果您覺得生活不順利，情緒低落，您可以前來諮詢或接受治療。
至於治療的費用請您不用擔心，我交代助理請您來電向我的助理詢問。
February 8th, 2007 at 15:29
同學:
看見你在繁忙工作之餘,還這麼認真的的回答問題,真是感動.
看來我也要更認真一些囉!
May 20th, 2007 at 01:49
請問暑假期間是否會開有關小學生的人際互動課程?
June 2nd, 2007 at 17:59
想請問，特定性語言障礙的”行為發展特徵”有哪些，因為我懷疑我們家的小寶貝有些問題 >”
June 7th, 2007 at 19:10
amy媽媽您好：
我們一直都有人際關係方面的團體，如果您有這方面的需求
請來電詢問助理
謝謝您
June 7th, 2007 at 19:16
吳小姐您好：
語言障礙的種類與表現都不太一樣
可能不太容易一一介紹
可否請您描述您欲瞭解的”特定性語言障礙”之類型
謝謝您
August 29th, 2007 at 11:11
張老師:
我知道你在其他地方有時會有演講
如果有演講 可以事先通知一下嗎
或是醫學院的課如有適合的也行
謝啦
October 31st, 2007 at 13:14
老師您好我想請問,我有一個交往4年的男友,我全家人包刮親人都覺得他有點說不出的怪,ㄧ他自尊心很強.二.以前高中時他揪出全班作弊被視為非常不團結.三.他沒有好朋友.幾乎很少只有1-2個談的來,尤其在網路.喜歡玩舊的電玩,四跟他人沒有很好的溝通或接觸,談的話題只愛談政治及經濟.到我家裡沒辦法跟我加人應對,五.數學很強.六堅持己見有時很難說服溝通
但是他沒有暴力傾向,我家人告訴我他有雅思柏格症,不讓我跟他交往…….
他卻ㄧ直要反駁我家人,要我家人知道他對未來有規劃,也不是我家人所說的象牙裡的天才,
我想請問老師他的症狀是否是雅思柏格症.我在網路有看見雅思柏格症狀但探討的都是孩童,這種症狀會有暴力傾向嗎?會傷到他人
我跟他說一起去看醫生,但要看哪一科?
希望老師給我ㄧ些意見
謝謝
November 7th, 2007 at 18:07
您好：
您的男朋友有沒有亞斯柏格症，可能需要專業人員看診後才能判斷，就目前您所提供的資料，似乎不太適合做進一步的判斷。
您可以與您的男友就近前往精神科或心智科就醫，或者尋求臨床心理師的門診，協助您與男朋友釐清您的疑慮！
回覆者：如穎心理成長中心 心理治療所
臨床心理師 廖靜芳
November 14th, 2007 at 01:33
張老師您好
我想請教一下,我女兒目前3歲就讀幼稚園小班(已經上學邁入第2年),今年以來摳指甲越來越嚴重,甚至把指甲旁邊的皮拔下來(無聊時或發呆時),我該如何幫助她改正這壞習慣呢?
感恩
November 14th, 2007 at 19:11
您好！
從目前的資料得知，女兒摳指甲大多是在無聊或發呆的情況下，可能可以進一步觀察是在哪些情境下發生的，例如閱讀、寫功課、吃飯，或是看電視等等，區分出在哪個情境是比較容易發生的，哪個情境是比較不容易發生的。站在行為改變的立場，制止或處罰都不是最好的處理方式，可以做的方式是在比較不容易發生的情境下，去增強替代行為，亦即沒有摳指甲的行為，當孩子表現適當行為之後，立即地給予正向的增強（例如給予點數或口頭稱讚），當孩子沒有摳指甲的行為持續地受到增強，相對地摳指甲行為出現的機率就會降低，之後再將情境轉換至比較容易發生的情境下去做即可。
回覆者：如穎心理成長中心 心理治療所
臨床心理師 廖靜芳
November 14th, 2007 at 22:45
您好！
我是兩個小孩的媽媽，老大是女兒，今年上國三，學校課業本來就很重，她的成續並不理想，考試都是不及格，針對課業的部份，我並沒有特別要求她一定要考好成績，總是順其自然，學校老師除了固定的每天功課作業外，每次考試後，會針對寫錯的題目以罰寫的方式為另外增加的功課，由於考試幾乎都是不及格，所以罰寫的功課特別多，每天總有寫不完的功課，學校晚上輔導課結束回到家已是９點半了，每天幾乎都是１２點過後才可以睡覺，早上６點１０分就要起床．現在我有兩個頭痛的問題想請敎您，１．每天寫功課的時間大約有２個小時，如果認真寫，事實上可以完成大部份，但是她總是拖拖拉拉，不肯認真寫功課，常常呆坐在書桌前東摸摸西摸摸，就是不願意動筆寫功課，原本已經寫不太完，又因為這樣，所以功課一直遲交，老師又再加倍處罰，也利用下課及午休時間罰她補寫功課，所以很擔心她的休息時間不夠，影響身體．２．她有一個不好的習慣－＞拔頭髮，去年９月左右，她的頭髮異常掉髮非常嚴重，在皮膚科就診半年，效果不彰，後來到大醫院治療，打針，一直到今年８月左右才開始再長出新頭髮及停止掉髮，由於這期間她常常不自覺去摸她的頭髮（掉髮的區間），所以很自然地在摸的過程中去拔它，我才發覺一開始是因毛囊的問題造成掉髮，但是後來的因素卻是她自己去拔髮造成的掉髮區間變大．這兩問題很困擾我，不知她的心裡是怎麼想的，也不知這是不是一種病症，一直無從解決，這期間我一直好言相勸，希望她認真寫功課，希望她不要再去拔她的頭髮，但是沒有用，日復一復，有時她不認真寫功課，就是在玩她的頭髮或拔她的頭髮，常常都會有一團頭髮在她的書房中出現，當我發現次數多時，就會很生氣的罵她或打她（剛開始都是好好的勸說，當她仍依舊這樣做時，我才會發脾氣），請問我該怎麼辦？需要帶她去看心理醫生嗎？
不知所措的媽媽留！！
November 16th, 2007 at 18:52
您好！
您提到大女兒總是拖拖拉拉的，不肯認真寫功課，常常呆坐在書桌前東摸摸西摸摸，需要花很長的時間才能完成功課，如果這樣的情況在是國小的時候就已經出現了，可能會與孩子的注意力方面的問題有關。如果是在升上國中後才出現，則孩子注意力不集中的問題，就比較可能與壓力或情緒問題有關。
另一方面，您提到孩子有持續掉頭髮的問題，如果此問題持續存在，而且皮膚科醫師並不認為掉頭髮是因為毛囊或生理病變所導致，您可能需要考慮孩子所承受的壓力，與孩子能因應壓力的能力了。
在臨床經驗中，我們也常遇到一部分的個案在承受較大的壓力下，會不自覺的重複出現拔頭髮的行為，特別是在一些有明顯焦慮困擾的個案中，拔頭髮的行為更加明顯，所以，在介入此類行為問題時，事先釐清您的孩子目前遭遇的困難，對於協助孩子來說，將會更有幫助。
如果您仍有疑問，或無法確定孩子的狀況，歡迎您再進一步詢問，您也可以就近尋求臨床心理師的諮詢，協助孩子渡過難關。
回覆者：如穎心理成長中心 心理治療所
臨床心理師 廖靜芳
November 16th, 2007 at 19:40
靜芳老師和張心理師您們好:
還好有如此方便的方式聯絡,(不必去寄信)…..用電訪怕佔用時間,只想再一次感謝兩位為協會的孩子付出心力,也謝謝張心理師對育銘的幫助,他很喜歡上課喔!!
育銘媽媽
November 17th, 2007 at 23:32
靜芳老師,
謝謝您的回覆.我女兒從國小開始就注意力不集中,常常分心,現在國三了,仍然未改善,請問有什麼方法可以讓她注意力集中嗎?我女兒其實是一個開朗的人,但是有時開朗的太過於天真,天真到跟她的年紀不太吻合,有時覺得智力好像只有國小五六年級,有時又好像懂很多事情,現在國三了,升學壓力在她身上似乎看不到,她總是一付事不關已的樣子,總是不肯好好讀書,如果有壓力可能是寫功課的壓力,因為每一次考完試,總是考不及格,相對的罰寫的功課就多,所以假日寫功課就佔去她大部份的時間,雖然這樣寫,仍然沒有準時把該完成的功課完成. 她的拔頭髮的習慣她總認為她沒有拔,當發現一團頭髮時,她又很抱歉的說下次不會拔頭了,真不知她拔頭髮是有意還是無意的.今天帶她去修剪頭髮及離子燙(她有自然捲,頭髮又多),整理的很漂亮,她也很滿意,她也答應不會再拔頭髮,希望她能做到,也只能再觀察看看. 謝謝妳們提供留言板,讓我可以提出我的疑問並得到解答及找尋方法.
December 10th, 2007 at 11:05
您好～～～我是一個任教五年級的小學老師，最近，發現班上一位文靜內向的女同學有懼怕上學的傾向，她常告訴我：「老師！我怕！」問她怕什麼，孩子又說不出個所以然，不知道我該如何幫助她呢？ＰＳ她的學習狀況不是很好，尤其是數學科的表現。感謝您的回覆！
December 12th, 2007 at 02:18
您好 :
母病危7月25到護專報名 , 因知母親生命徵象已經在持續衰退 , 7月27母親就離開了我們 , 因為我本是唸省商畢 ,教學醫院12年病房書記的經驗 ,但因
重鬱家上嚴重焦慮( 恐慌症 ) : 自8月以來學校給我的課程內容完全錯誤 , 造成我引發焦慮與憤怒 , 因為我很聰明, 是真的 . 但因為我不是護理科 , 所以我就要在上二專時, 同時分兩學期一同 補修護理科高中三年 , 我說了這麼多是因為, 只有那所學校招收非護理科, 3個月來我痛苦萬分, 一焦慮或是被刺激我就無法專心, 我入學時就有告知我持有中度身心障礙手冊 , 最近因為學校違反身心障礙福利權益法 , 才剛母喪 , 好優秀又有智慧的媽媽是高師大特殊教育出身 人死不能復生 , 這三個月我忍無可忍投訴教育部 行政院長都無下文 , 現在面對的是我被欺壓之不能將自尊找回來外, 同學異眼對我, 今日我敏銳的感覺 , 也決定不再與同學互動 . 現在我一直在求助 , 因為連學校輔導主任都用不恰當的連結來傷害到我 ,現在課業平穩不眠不休的在熬,
目前覺得 考試時間對我好像不夠 ( 也許是潛在的環境影響 , 且我已經知道恐慌症發作了 ,一直以來 , 恐慌一發不是15天就是要30天才會漸漸好起來 )
我被衛生局列為自殺個案 , 現在我只求學校把自尊還給我, 造成我的傷害已經不能彌補 ,我最後已經選擇請立委幫忙 , 想問大約說明 :
1 我的課業一切都還中上 ,但一有刺激傷害我焦慮就發生 ,技術上就顯得緊張
在我自我設目標後 ,我很冷靜怨恨的心進入考場 那一次考97分全班第一名
2 請問學校已經造成同學對我的嚴重歧視 , 及我很多課業的損失 ,忍到最
後不得已向教育部長陳情 , 目前這學期 包括補修共31.5學分 ,課業重 ~
加上3個月來日夜哭泣想媽媽,我在學校正處於身心繼續傷害階斷, 學校的
處理方式就是不認錯, 推卸責任 Anybody ,隨時可能想盡辦法將我踢出去
３媽媽離開有交代遺言, 我沒想到我會如此冷靜, 媽媽交代不准哭,但學校現
在考試對我來說, 時間都不夠,因為我的精神狀態被學校欺侮到我感覺
忍耐著在作人, 如此悲哀
問題(一）：學校已違反身心障礙福利權益法 嚴重傷害到我
我能如何呢? 我想身心障礙福利權益法 不是存屬虛構吧 !
問題（二）: 焦慮症的身障生, 在學校的可試可以要求多一點時間嗎？
每次我都還有會寫的 還沒寫完 老師都逼著交眷
結論 : 今天我已經到了容忍的極限, 昨夜抱著媽媽的簡貼簿哭著睡
我好痛苦 , 我有寫信給總統 我們老百姓 真能獲得解救嗎？
我哭著哀豪著 ~ 母親~你在何方 ???????
亞君 2007 12 12
December 16th, 2007 at 13:03
你好
大學畢業出來 才發現社會和學校差很多
面臨就業或是升學 我至以為做了對的決定 我放棄自己讀了1年多的研究所的準備 但是當自己面對自己的第一份工作
才發現自己真的很嫩 一值有個念頭告訴自己做不來 替自己找藉口所以不到一個半月 我就離職了 在離職後的這個一個半裡 我陸續發現自己的胃不好 天天就覺得 我有病 我生病了 我也有去看醫生 照胃鏡 醫生是說食道逆流 不是大問題
但我還是每天為自己這樣的身體所痛苦著 天天嘆氣 直到又順利找到一份簡單的工作 做的也很愉快 就轉移了但卻因為公司發不出薪水 且又要被派到很辛苦的單位工作 所以也在一個半月後 我又離職了 接下來就恐怖了 自己知道自己心跳都是跳很快 不是很在意的 但是 跟之前的毛病有來了 天天擔心我的心跳過快 也是一樣嘆氣 一樣不舒服 我還是有去看心臟科 妙的是 醫生跟我說 妹妹 只是在辦摩這個地方有點不是關的很緊 但是別怕 這不會影響你的日常生活 也不會降低你的生活品質 我很害怕 天天吃醫生開的藥 胃藥 心臟科的要 但是周圍的人都認為 我沒事的 但是我害怕 藥無法不吃 沒工作以來已經一個禮拜了 現在好懷念大學的生活 也氣憤家裡的人 為什麼就不懂 我的身體很不好 我過得很神經兮兮的(連小小的晃神 我都認為是不是我怎了 要不要來一個全身檢查呢) 我很不快樂 連醫生都說沒問題 但是我…. 我就是認為自己有病 有問題 怎麼辦?且越來越不想走出去 不想和人交談 因為我都知道他們要說什麼 我認為是廢話 因為他們ˊ根本不懂我的身體 情緒很緊繃 但我的抒發是？ 我是不是沒自信了 我一路上過來 好成績好優秀 好國中 好高中 好大學 我是一路好上來的 我的自信來自於我的讀書成就 我被擊垮了嗎
December 31st, 2007 at 17:17
困惑的老師您好：
孩子懼怕上學可能的原因很多，可能是同儕間的問題、可能是學習上遇到困難、可能是學校的懲罰、可能受到威脅、也可能是因為家庭變故所導致，就您所提供的訊息，似乎不太容易判別與何者有關，如果您能提供更多的說明，讓我更瞭解這個孩子，我才能依據孩子的狀況，提供適切的回應。
December 31st, 2007 at 17:20
張亞君 小姐/先生您好：
您遭遇到的困難確實不易克服，不過您似乎需要持續的治療與服務，
建議您儘速就醫，方能讓您在生活與情緒盡快的回復到原來的軌道上。
December 31st, 2007 at 17:27
irene您好：
您提到了一些生理上的不適，以及心理上的緊張與焦慮的感覺，這些現象似乎與您對目前生活上的適應不佳有關。
您提到您曾經至心臟科就診，也確知有心臟瓣膜閉瑣不全的問題，此類問題應醫醫師的指示接受治療，此外，您也可以諮詢醫師，您的狀況（心跳過速）與緊張、壓力或焦慮是否有關，如果有關，則可以透過生理回饋與放鬆訓練的方式，協助您發展對抗壓力的能力，改善生活品質。
January 2nd, 2008 at 09:31
張醫師你好:
我兒子現在3歲7個月,,曾到貴診所做評估.評估後為”自閉兒”
,,也努力的在做治療..不過最近有個的問題..只要他不高興或生氣,就會拉我的頭髮或抓我,不管我是輕聲細語告訴他,這樣不可以媽媽會痛,或是打他手心.他就是不聽,爸爸說他也不理.搞的我不知如何是好, 請問像這種情形要如何處理才好呢?
January 4th, 2008 at 14:01
還想請問一下,有那些書或dvd有教導,有關自閉症行為矯正技巧這方面的資訊呢?
January 11th, 2008 at 00:52
張院長您好:
不好意思，請問一下您會到台北來做演講嗎?還是只會在台中呢?謝謝~
January 11th, 2008 at 10:14
你好：
我的小朋友目前三歲半，在家中的一切狀況都OK，也非常活潑，但是一出了家門就非常的退縮，為了增強她的人際溝通技巧，自兩歲起就有送她去上音樂律動等課程，但是到目前為止，已經持續一年半了，她還是沒辦法融入團體，老師問話不回答，也不怎麼同學接觸，上課時總是坐在角落看老師上課。
和她溝通時，她會回答：「我不會。」或「我怕其他小朋友笑我。」我該怎麼和她溝通呢？她預計今年要上幼稚園了，可是我真的很擔心她的適應能力，有什麼辦法可以讓她更主動些呢？
January 23rd, 2008 at 21:47
張醫師您好:
我是個上班族，其實從學校畢業上班到現在，一直以來都不是很順心…因為不管是公司裡的主管同事、亦或是家人，看到的都只是「結果」，也就是我做的結果好不好，根本不會在意我在過程裡所付出的努力…反倒是學生時期，如果有盡力念了還是念不好那沒話說…可是現在的生活，好像完全變了調…
January 25th, 2008 at 13:10
angel 您好：
從您的描述中，似乎傳達了您的孩子不太順從
也不太能以適當的方式表達情緒
您可以教導他如何與他人互動，以及適切的互動技巧
教導孩子時，盡可能以教導替代行為取代懲罰會更好。
我們都是從當了父母以後，才開始學習如何作父母
讓我們與孩子一起成長。
January 25th, 2008 at 13:14
sarah您好：
如果時間允許，我也可以到台北演講
麻煩您來電本中心與助理聯繫相關細節
謝謝您
January 25th, 2008 at 13:20
鄭嘉津你好：
孩子社會退縮的行為可能與學習環境、家庭氣氛、父母親的教導方式有關，也可能是因為某些疾病或發展上的問題所導致。
由於文字描述較無法確切瞭解孩子的情況，如果您嘗試過了各種方法，仍無法有效引導孩子與他人維持適當互動，建議您偕同孩子請教相關專業人員，聽取專業建議，可能會更有幫助。
January 25th, 2008 at 13:27
jojo您好：
您描述了近來所遭遇的挫折，看來您似乎在職場上有較無法適應的情況，您可以試著與長輩、同學分享您的經驗，或者聽取他人的意見作為參照。
此外，您對於他人只重結果而不重視過程的批評，似乎較難接受，這也是人際溝通過程中常見的盲點，您可能需要多一些的耐心溝通，才不至於造成溝通上的失誤。
人生充滿了許多的挑戰，我們需要不斷地學習、改變，來應付環境的要求，如此方能創造出璀璨的人生。
January 26th, 2008 at 23:02
張醫師好:近來遇到了一個棘手的問題~就是我們公司我所在的這個單位的有些較年長的男同事都會抽菸，我每次都覺得吸二手菸很不好，但礙於大家良好的相處上又不好意思說，我也不知為什麼他們每次都喜歡在辦公室抽菸，都不喜歡去外面，我覺得長久吸二手菸後對身體很不好，所以不知該怎麼辦，雖然我跟我的直屬上級同事反應了，那位同事也跟主管溝通了，所以現在主管都不會在我的周遭附近抽菸，而是離一段距離，可是只要在辦公室，不管如何還是會有菸味的，我不想讓我的肺部長期處於這樣的狀態下，有點想要離職，可是又沒把握找下一份工作，而且這裡的同事都對我不錯，我也不知離職後下一份工作的同事會不會這麼好?因為我上一份工作就是因為受不了百般挑剔的主管而離職的，現在好不容易遇到較好又會關心你的同事，卻又是這種我覺得對健康有危害的情況，而且抽菸的習慣也不是一朝一夕就能改得掉的，我該怎麼抉擇??為了自己的健康離職嗎?
January 28th, 2008 at 23:23
你好：我想請問你們是否有成人的情緒或婚姻問題門診呢？我媽媽由於婚姻的因素，有蠻嚴重的情緒障礙，例如講到相關的事情會發抖、胸痛等等。之前她與爸爸曾經在台北參加過一次婚姻治療，但由於時間及經費的問題沒有持續，希望可以在台中繼續進行。未來的治療可能是我媽媽一個人。謝謝您。
February 1st, 2008 at 14:43
Fen您好：
本中心有提供成人的情緒或婚姻問題門診服務，另，您提到母親可能因為情緒方面的問題而衍生了一些身心症狀，包括：講到相關的事情會發抖、胸痛等等，此類的問題，通常可透過會談、情緒與抒壓訓練等方式獲得改善。
February 1st, 2008 at 14:51
小雅您好：
您遇到的問題的確是相當兩難的，不過職場與工作環境上的禁煙應該是大多數公司的共識，或許您可以試著以身體健康為出發點與同事溝通，並請同事諒解，我想年長同事應該只是一時疏忽，他們也不會強迫您接受二手煙的。
February 17th, 2008 at 23:13
終身學習法中有一項 ” 非正式機構 ” 貴中心是否符合 因參照原住民身心障礙者及低收入戶參與非正規教育課程補助辦法 中
第 3 條 前條補助對象修習非正規教育課程者，得依本辦法申請補助，其補助基準如下：
一 原住民：學費補助全額。
二 身心障礙者：
(一) 極重度、重度身心障礙者：學費補助全額。
(二) 中度身心障礙者：學費補助十分之七。
(三) 輕度身心障礙者：學費補助十分之四。
三 低收入戶：學費補助全額。
前項學費補助，每人每年以新臺幣六千元為限。
第 4 條 依本辦法申請補助者，應填具申請書並檢附下列文件，由終身學習機構審查彙總於每年三月三十一日前向直轄市、縣 (市) 主管機關提出申請；直轄市、縣 (市) 主管機關審核後，於每年五月三十一日前檢據向中央主管機關請款後發給 似忽可身請
February 18th, 2008 at 19:23
李老師您好：
本中心為合法立案之心理治療所，可能要麻煩您詢問相關申請單位，看是否合乎規定。
February 27th, 2008 at 23:07
醫師您好!!我是個很不想過現在生活的人，因為現在的我在各方面都不如以前來得好，尤其是健康，更是每況愈下，如以前都不容易生病感冒的，而年紀漸長，身體卻越來越差，沒什麼抵抗力。看過很多次醫生了，每次只要天氣一糟糕，只要有人感冒就八成會被傳染，以前都不會這樣的，我還沒步入中年，更還沒步入老年呢!!抵抗力卻比國小還差，上網查了該如何改善的方法，也經常去運動了，可是好像也沒多大的成效，實在快瘋了!!
March 4th, 2008 at 16:12
NaNa您好：
其實人的身體健康也是與壓力有關的，研究發現當人處在壓力或緊張狀態的時候，身體的免疫力也會受到影響，變得較差。建議您能夠先觀察自己的生活模式，是不是經常讓自己處於壓力或緊繃的狀態呢？如果是的話，建議透過調整生活的步調，以及學習放鬆自己的方法，您的問題也會相對地獲得改善。
如果您覺得無法放鬆，或是不知道該如何才能放鬆，您可以尋求臨床心理師的協助，心理師可以透過抒壓訓練的儀器，協助您判斷在何種情形下您是放鬆的或緊張的，透過對自己身體狀態的正確判別，再加上學習一些放鬆身心的技巧
，將有助於改善壓力對您健康的影響。
March 6th, 2008 at 12:24
您好：
首先感謝您閱讀此信；我是一名正在就讀社工系的大四生，我並沒有身心上的困擾。而來信的目的，是因為我準備於明年報考心研所，並以考上臨床心理師為目標。但因經濟之考量，我必先賺取所需之費用。所以，希望能在工作的同時亦增加專業知識及經驗。
因此，來信請教貴診所是否有助理、工讀生或相關之職缺，竭誠希望能有機會在貴診所服務。
最後 感謝您閱畢此信
敬祝 安康。
March 10th, 2008 at 21:59
不好意思，我再補充一點，就是以前學生時期的我不管出遊或早起上課或者搭著擠滿人潮的車子都不會覺得煩~那時似乎很容易自得其樂也想得開。可是現在，不但不喜歡出遊，早起搭車子只要人很多，就會覺得真不是普通的煩可以形容的，近年來跟家人也多有爭執，大部份都是生活中的小事被罵得很慘，心情常處於低氣壓，最明顯的是身體漸漸差了，不知道跟這個有沒有關係?該如何改善呢?謝謝!!
March 11th, 2008 at 19:00
NaNa您好：
您談到了日常生活中的一些事情，常會讓自己覺得煩或是處於低氣壓的情況。同樣一件事情，例如：搭車子人很多，有些人的想法是「沒有關係，我不趕時間，反而讓我有機會可以看看不同的人和外面的世界」，有些人的想法則是「那麼多人窩在一起，真得覺得很討厭，很不舒服」。所以，同樣一件事情
，因為每個人的想法和解讀不同，也就帶來了不同的反應和結果。
從上面的描述中可以瞭解，前一個想法是「讓我有機會可以看看不同的人和外面的世界」，而這樣的想法所產生的是平靜與穩定的情緒。然而後面的想法「那麼多人窩在一起，真的覺得很討厭、很不舒服」，所產生的卻是厭惡、煩躁的情緒。
許多心理學的研究也發現，人的想法會影響我們的身體反應，當我們想到開心的事情時，身體就會變得有力量，而當我們想到難過的事情時，身體也會變得軟趴趴的、沒有抵抗的力量。所以，當面對一件事情時，除了原本的想法之外，可以試著找出有沒有其他可能的想法，調整或轉換至比較正向的想法，讓自己能夠擁有更多正向的能量，對於改善身體健康會是有所幫助的。
April 1st, 2008 at 20:30
我的孩子相當的聰明，但是就因為認為自己聰明，所以上課很不專心，也不願意做練習，常常無法配合上課規定，如：上課看課外書、吃東西，常常像是收垃圾一樣，把同學不想要的照單全收的帶回來，吃的用的，不管她自己要不要，曾跟她告誡過別人的東西不要帶回來，聽過就忘了。從小她就是一個活動量驚人的孩子，注意力只在有興趣的地方才能持續，所以不算注意力缺失，但的確做很多事缺乏持續度，常規也很難建立，只要大人沒立即注意到，她就能見縫插針，變成我們一刻也不能疏忽，但隨著上二年級對環境的熟悉，她的行為問題就越來越離譜，老師罵了也沒用，提醒她也沒用，如果暗示她更裝傻，真的已經被處罰了，她也只是難過一下下，等到情緒過了，又假裝剛剛甚麼事也沒發生嘻皮笑臉起來。也許這些問題很多小朋友都有，但我真的快抓狂了，所以很猶豫她或我們到底該怎麼辦？？
April 14th, 2008 at 19:47
otamy您好！
一般而言，持續性注意力指的是個體在一段時間內持續將注意力投注於一個工作上，這些工作包括日常的家事、抄寫聯絡簿、寫功課等。有注意力缺失的兒童，在需要持續花費心力的工作或遊戲，經常表現不如人，他們比較不容易專注、很快地從一個遊戲換到另一個遊戲、很容易分心、常常不注意別人正在告訴他們的事、經常遺失物品，以及在比較無趣的情境或作業中（例如：上課、抄寫聯絡簿、寫功課等），很容易失去耐性與興趣。雖然孩子可以專注於看電視、看卡通，或是打電動玩具，但這些並無法做為沒有注意力缺失問題的反證。
關於孩子的行為問題，打罵或處罰並不是最好的處理方式，因為處罰會帶來負面的情緒反應，而且可能誘發孩子的攻擊行為，比較好的處理方式是可以透過增強替代行為的方式，亦即先教導孩子什麼是適當行為，當孩子表現出適當行為的時候，即給予正向的增強，並且搭配代幣制度的使用，讓孩子的好行為表現可以在一天的固定時間兌換增強物，延長孩子獲得滿足的時間。行為改變技術，運用在特殊孩子或是一般孩子身上，都是很有用的，建議您能夠試試看。
May 1st, 2008 at 16:06
醫師您好：
我母親最近到澄清醫院身心內科門診治療，我母親說醫師開給他安眠藥與憂鬱的藥，但是不知是否是心理與藥物的交互作用，我母親現在寧願一個人待在家中，不願出門與他人互動，且變的完全沒有生命活力。我母親在看門診前的這幾個月，一直覺得人很鬱悶，一直很想死。
因為我在外地唸書，我很擔心我母親這樣的狀況，不知道這樣的狀況我可以帶我母親到貴診所做心理治療嗎?
因為本身是唸心理相關科系的學生，但看到我母親目前的狀況，對自己尚韋成熟的專業感到很無力，而且我對醫院精神科醫師的處方診斷與會談沒什麼信心。我母親對於醫師與他的談話，她也不覺得有什麼幫助或改變。
May 2nd, 2008 at 23:30
辛苦了!
這個網站很棒!我在這兒得著許多幫助
想要請教有關關係霸凌的輔導策略,想聽聽你們的寶貴經驗!謝謝~
May 2nd, 2008 at 23:45
我絕得我好憂鬱.總是解不開心中的結.我這樣也持續了好幾年.我今年19歲~我爸爸有憂鬱跟躁鬱症.是不是因為這樣,我才會帶這種病勒?對自己沒自信.在人際中也處的不好.我需要你的幫忙
May 17th, 2008 at 14:01
Debby你好：
你提到母親在看門診前這幾個月一直很想死，可能需要特別留意，並進一步釐清是否有具體的想法或計畫，避免意外事件的發生。從你所描述的母親的情況，除了藥物治療外，心理治療也是有效的介入方式，可以協助改善睡眠問題、情緒問題，以及想法上的改變，減少負面想法。本中心有提供成人的心理服務，如果有任何需要協助的地方，歡迎來電預約。
May 17th, 2008 at 14:03
e您好：
很高興我們的網站能夠對您有所助益，也很謝謝您提出問題。
關係霸凌，通常指的是排擠弱勢同儕，或是散播不實謠言中傷他人。由於角色的不同，霸凌兒童、受凌兒童，以及旁觀者會有不同的介入方向和輔導策略。對於霸凌兒童，需要瞭解他/她這樣做的原因，並且可以透過角色扮演或是說故事的方式，讓他/她體會他人可能會有的心情和感受，瞭解自己的行為對他人所造成的影響，避免再做同樣的事情，另外，也可以透過團體的進行，讓這些兒童學習能夠使用適當的人際互動技巧與同儕互動。對於受凌兒童，需要持續與之建立正向的關係，而且可以透過遊戲的方式進行，讓兒童表達出心裡真正的想法或感受，協助處理霸凌所造成的負面影響，同時，也需要教導孩子溫和而堅定表達意見的能力，拒絕霸凌，以及讓孩子學習和演練在面對霸凌時可以有的因應之道。在旁觀者的部份，需要讓孩子瞭解霸凌行為是不對的，如果有霸凌行為的發生，他/她可以使用哪些方式來面對或因應，讓霸凌行為不再持續發生。
May 17th, 2008 at 14:06
書泓你好：
人們都希望自己可以是健健康康、平平安安的，沒有人希望或願意處於生病狀態的。有時候，放開心胸，學習與疾病共存，或許會有意想不到的體會與發現。對自己沒自信、在人際中處不好，這些都是可以不斷去學習和練習的，只要願意改變，有動機去改變，是可以做得到的。如果你有需要幫忙的地方，請隨時與我們聯絡，我們非常樂意提供協助的。
May 21st, 2008 at 23:28
張醫師您好:想請問一下「焦慮症」和「憂鬱症」相同嗎?近年來我常常不知自己是夏鬱症還是焦慮症亦或是躁鬱症?該如何改善呢?
May 22nd, 2008 at 21:27
河先生/小姐您好：
「焦慮症」和「憂鬱症」是兩個不同的疾病，形成的原因也不盡相同，如果您懷疑是否罹患了上述的疾病，您需要尋求精神科醫師或臨床心理師的協助，透過專業與正確的疾病判斷，才能有效的協助您改善您的困擾。
June 10th, 2008 at 21:10
因為同時兼顧工作及唸書
壓力很大
想要尋求諮商
想請問一下是否貴診所健保不給付
收費方式為何??
方便麻煩回mail
謝謝
June 12th, 2008 at 19:41
小美您好：
本治療所目前的收費方式為自費，收費標準是依據台中市衛生局所訂定的條文。通常第一次先進行評估，約診時間為60分鐘，收費1800元（含掛號費）
，之後的治療費用每40分鐘為一單位，收費1500元（含掛號費）。
July 2nd, 2008 at 23:49
你好:
我兒子目前4歲,因發展較遲緩,所以讓他就讀小小班,但一直有個困擾的問題,他比較不會跟人互動,經常動不動就抓一下小朋友的臉,或推小朋友,,怎麼跟也說都没用,,他自己也說,不可以抓小朋友,但一下子又忘了,這種情形要如何處理呢?
July 5th, 2008 at 17:03
angel：
您好！關於您提到孩子會有抓小朋友的臉或是推小朋友的情形，建議您可以多加觀察這些行為通常是在什麼樣的情況下發生的。
一般而言，同樣的一個行為表現，由於發生原因的不同，介入的方式往往也會有所不同。例如：如果孩子是因為想要與小朋友玩但缺乏技巧，則介入的方式是去教導孩子使用適當的技巧與小朋友互動，並且透過反覆地練習和正增強（給予正向的鼓勵），協助孩子建立適當的社會人際互動技巧。如果不適當行為是在孩子覺得無聊、捉弄其他人很好玩的情況下發生的，則可以安排其他的事情給孩子做，減少無聊情況的發生，相對地，不適當行為出現的機會也就會跟著減少。
在觀察兒童的行為時，除了注意兒童的行為之外，如果能夠對於行為發生的前因後果有更清楚的瞭解，則將能夠更有效發展出介入的方法。此外，在修正兒童的行為過程中，除了以口語的方式糾正之外，更重要的是必須讓孩子有機會在環境中不斷地去練習，持續表現出適當的行為，進而逐漸地變成良好的行為習慣。
關於人際互動的問題，除了您所提到的部分之外，下列幾項社會人際互動情形亦值得多加觀察和留意：
（一）視線接觸；孩子會不會經常眼睛不看人，或是看一下就轉開了。
（二）孩子對於他人的叫喚經常不太有反應，不會注意環境的變化，好像沒有聽到一樣，需要叫喚很多次。
（三）大多數的時間孩子比較喜歡自己一個人玩，不太會主動找人玩或互動，或是不太能夠融入團體遊戲。
（四）孩子與人的互動大多以需求為主，缺乏情感性的互動，而且不太會主動與人有分享的行為。
如果您的孩子有上述的一些行為表現，建議您需要進一步與目前就診的醫師溝通，或是尋求心理專業服務，協助改善孩子的問題。
August 1st, 2008 at 22:18
張醫師您好
我是台中市國小老師
您4月9日曾來到敝校演講
只可惜我和同事必須參加另一場校外研習而錯過
最近我的姪子有一些類似強迫症的症狀，
他16歲，8歲時經歷921地震，
又目睹患有精神疾病的媽媽上吊自殺，
隨著姨婆出國，卻遭遇種族歧視等問題
後來無法上學而在家自學
目前一年一度回國到他爸爸身邊到9月
發現有些強迫思考的疑似行為
想請教您的心理成長中心中，
我們要選擇哪部分的診療項目？
感恩您的協助。
August 1st, 2008 at 23:14
小文老師您好：
您可以來電預約時間進行評估
安排治療
但是
如果您的姪子9月份會再出國
可能要考慮在當地尋求心理治療的服務
因為
心理治療通常會需要一些時間才會看到效果
短暫時間的評估與測驗
通常只能提供一些個案症狀的評斷與未來治療上的建議
August 5th, 2008 at 16:44
你好:我的朋友有個小孩現在才一歲半,本來只有在他們夫妻吵架時,他們才發現那小孩都會用自己的手用力的拔自己的頭髮,但父母離婚後,小孩歸男方,女方每次去接小孩時,發現她還是會那樣用力拔自己的頭髮,這樣的行為是正常的嗎?是否該就醫,其原因又是什麼呢?
August 13th, 2008 at 15:45
belle您好：
在孩子發展的過程中，會對自己的身體產生好奇，嘗試去探索自己的身體，而可能會有摸頭髮、拉或拔頭髮、摸身體部位或生殖器官等行為。
然而，有的時候孩子拔頭髮有可能是與焦慮、壓力，或與一些疾病有關。
由於並未與孩子有實際的接觸，從文字描述所得到的資訊可能無法一窺全貌。
如果您朋友對於孩子拔頭髮的行為仍有疑慮和擔心，建議可以進一步尋求專業的評估與協助。
August 14th, 2008 at 11:23
我就讀高中的時候參加了一些社團，當時與同學之間發生了一些不愉快的事，現在我就讀大學了，可是過去跟同學間的不合睦、被背叛，還有一些我認為是不愉快甚至是痛苦的記憶，卻不斷的折磨我。
現在只要有人要跟我說話，我就很不想跟他說話，若是硬是強迫我，我是會跟他說，可是會把自己弄的很狼狽，我會哭、不開心、很傷心、想擺脫 我是否該看心理治療呢？
August 14th, 2008 at 16:45
Anne您好：
從您的描述看來，似乎您有很強的情緒，您似乎某些人/事相當的不諒解，您非常的生氣。而您會如此的生氣，可能與曾經發生過的一些事情有關，並且讓您耿耿於懷。
您問到您是否需要心理治療，建議您從以下幾個方向來考慮：
1.當您談到此類事件時，您是否能適切的掌控情緒。
2.您的情緒問題會不會影響課業、人際關係、生活作息。
3.您對過去發生的事情的看法與感受，是仇視、生氣、憤怒或已是過往雲煙。
如果目前您的問題會對生活造成明顯的干擾，建議您尋求臨床心理師的服務，協助您改善情緒與生活上的困擾。
如果您覺得尚能掌控，則可以尋求好友的協助，分享心情，可能會好過一些。
如果您仍有任何疑問，歡迎您再提出詢問。
August 16th, 2008 at 17:38
我不知道為什麼最近情緒落差很大，好的時候很好，差的時候很差，會突然很高興就開心的好像什麼都沒關係，差到會難過到想死。
我有很多次自殘的行為，可是看到血我會很安心，我已經持續這樣自殘行為幾年了，我覺得那沒什麼，只是最近我發現我到某些地方，我會手抖靜不下來，會全身一直動，不然就是講話越來越急促，講話速度變的很快，很沒耐心去等什麼事，而且情緒上會很極端。
睡眠上，之前睡眠狀態比較正常，但精神狀況還蠻不錯的，最近將近一 個月每天都只睡3-4小時，請問這樣的狀況，我是不是需要去看醫生？
August 26th, 2008 at 18:48
醫師您好:
我想問為什麼…
越害怕的事情…就越容易發生..
越不喜歡的~就越容易遇見~
不喜歡被人兇..偏偏就讓你愛上一個脾氣壞的人
August 26th, 2008 at 18:50
醫師您好:
我想問為什麼…
越害怕的事情…就越容易發生..
越不喜歡的~就越容易遇見~
不喜歡被人兇..偏偏就讓你愛上一個脾氣壞的人
August 30th, 2008 at 12:03
Ruby您好：
您提到
情緒落差很大、好的時候突然很高興就開心的好像什麼都沒關係、差的時候會難過到想死、有很多次自殘的行為、看到血會很安心、已經持續自殘行為幾年、講話越來越急促、近期睡眠狀況不佳….等現象。
您相當詳細而且清楚的描述您所面臨的困難，從您的描述中，能瞭解您可能生活過的非常不順心，生活上也遭遇相當多的挫折。您的確需要一些協助，來幫您統整您的生活與情緒調適，這將會是一件需要持續努力才能看到成果的工作，您會需要一位專業的臨床心理師來協助您度過重重的難關，建議您就近至醫療院所尋求臨床心理師的門診，協助您瞭解您所遭遇的問題，並儘快發展出問題解決的方案與策略。
August 30th, 2008 at 12:53
Alice您好：
在我們的生活經驗中，我們常常經驗到
「越害怕的事情…就越容易發生..
越不喜歡的~就越容易遇見」
這可以從兩個部分來看：
1.當我們愈害怕某件事的時候，我們會將注意力集中在這些事情上面，反而放大了這些事的重要性，所以會讓我們覺得這些事反而更容易發生。
2.我們在看事情與判斷事物時，往往與我們選擇的訊息內容有關，我們常常會在不自覺的情況下排除了我們較不重視的訊息，而篩選了我們比較關注的訊息。
從上面兩種現象便能瞭解
為什麼
我們常常會有「越害怕的事情…就越容易發生..越不喜歡的~就越容易遇見」的現象了。
September 7th, 2008 at 15:54
我們家是開小工廠,從小媽媽就教我存錢,因為家裡是開小工廠,所以家裡常常會有客戶開的支票,支票有分現金票和3個月的期票,就因為這樣媽媽常常要我們把每個月剩餘的零用錢和每年收到的紅包跟她現金換3個月的期票來賺取一些5%利息,但是換支票這件事我媽從來都沒跟我爸說過,所以我爸爸一無所知,就因為這樣長期的累積下來,我好不容易存了20萬,原本我把20萬存在郵局,因為當時郵局利息低所以我就把錢領出正想轉存彰銀的時候剛好遇到我的嬸嬸,因嬸嬸家是營造包商常跑3點半,當時她要我錢先寄放她,她願意每個月給我2500元的利息,等到我急需要20萬的時候在跟她要回,於是我就把錢交給她了,結果嬸嬸有按月拿了3次利息給我,可是當我拿到這第3次後的沒幾天,爸爸就跑來跟我吵架了,他說我嬸嬸告訴他我在銀行偷偷藏了一筆很大筆的私房錢,當時爸爸跟本都不想聽我解釋,就回了我一句話,也是傷我最深的一句話,他說:妳偷偷藏了那麼多錢是不是要拿錢跟男人跑,就這句話打碎我對爸爸的愛跟那分親情,當時媽媽因為顧慮自己和妹妹的一些隱私也沒有多替我解釋,從那時爸媽也開始對我冷言冷語,於是我就離家出走去找工作,才認識了我的先生,我因為對家失去親情的渴望,於是竟然想借由愛情來換取另一份親情,可是我還是走錯了,先生家因負債累累,公婆常對兒子金錢施壓,家裡的男人公公及先生和2個哥哥共4個人,常因為負債的壓力而酗酒打架鬧市,一下公公打婆婆或者哥哥打弟弟不然就是弟弟打哥哥,更離譜的是連父子打架我都看過,最可憐的就是我的兒子那時他3歲半就要看大人這樣亂七八糟的畫面,害的我現在都還要去回答一些我不知到該怎麼回答的問題,2年前半前先生因為不聽我的勸告,寧願聽從他的父母的話去接洽營造小包工程結果失敗欠了一大筆負債,我和先生一同借貸還款3/1債務先生,3/2債務在我身上,當時因債務的關係所以只好丟下孩子給婆婆帶,好上新竹工作,可是沒想到婆婆當時不願意,我只好帶回娘家給媽媽帶,每個月按時拿2萬回來給媽媽,我在新竹上班是固定晚班,為了快點還債常常加班,我在讀高中時不知道為什麼得到了一種病癲癇,我偷偷隱瞞公司上晚班,當時因為我有這個病所以在工作反應上一定會比較遲鈍,所以這2年常常被同事取笑排擠,一上就上了2年直到去年的10月我發現老公的自私行為及娘家媽媽對我的那種冷淡關心令我心寒,老公賺的錢都沒給我,負債也沒還完還有心情去學吉他,至於媽媽每當我休息回家時他的第一句話不是問我身體好不好丫!而是你今天為什麼不留下來加班呢?剛在新竹時公婆常對先生金錢施壓,先生常常為了錢酗酒跟我吵架,我整天活在工做,加班,生病看醫生,賺來錢剛好小孩,負債就打平了,沒錢跟先生拿就好像是乞丐乞討一樣,去年11月我發現自己身體開始出狀況了,我的脖子長了很多淋巴結,我的神經內科的醫生開始發現我好像得到憂鬱症了,他很擔心憂鬱症會影響我癲癇的病情,他開始勸我放棄工作,在那時我的兒子剛好是讀幼稚園大班,因為以前環境的陰影和我常久沒有陪伴在身邊,所以造成他當時身心異常及學習能力不足,常常在幼稚園給我惹麻煩,所以我只好辭去工作回來陪小孩順便養病,回家媽媽一直沒有很在乎我的身體一直問我你把工作辭了以後怎麼辦?要我在找工作,可是我因為憂鬱症的關係開始抗拒工作,包括我不想回公婆家,因為我恨他們,要不是他們的金錢施壓,我也不會去拿掉2個小生命,先生工程失敗時我剛好懷孕,可是當時的情況我必須把小孩拿掉,第2個我更傷心,今年我不知自己懷孕,因為我憂鬱症的關係吃了很多抗憂藥所以在我生日那天拿掉了那個小孩,當時我的心好痛哦!(之前我要作避孕結紮手術因大貴沒錢老公不要,裝避孕器我的體質不適合)今年過年因憂鬱症剛發病爸媽一直要我回公婆家過年,我不要,因為每年過年他們只要一喝酒就打架鬧市,所以對我這個憂鬱症的人來說真的是一個傷心地,所以當爸媽和先生逼我回他家時我就崩潰的發瘋好幾次,今年1月我的兒子因身心異常,我去請社會局幫我找心理師來幫助我如何輔導矯正我兒子的行為,當老師跟我說這小孩因看暴又受暴過,心理非常脆弱不能用打罵去教需要耐心跟愛心去慢慢輔導矯正,天那我真的是只能說勁力去做,今年7月我憂鬱症嚴重入院有一天媽媽來看我媽媽對我說了一句重話,他說:(我憂鬱症不會好的原因是因為我怪他不幫我還負債)從9年前20萬那件事後我在爸媽的心裡他們總是認為我要的是錢,不我要的是他們的關心,這麼多年來繞了一大圈要的就是親情可是………..,9年前2姐妹同樣的作法一個是這樣的結局妹妹確是家裡的大功臣,因為沒幾年媽媽就告訴我妹妹很利害要不是他幫忙我們也沒有辦法買新房子.當年那20萬我一氣之下我一毛也沒拿,後來我有問爸媽嬸嬸當時有沒有還你們,爸媽告訴我沒有,後來我問嬸嬸說他還給我了,我說我沒拿,爸媽還不相信我還認為我把錢早就花掉了,我很失望,因為他們從來都不相信我,我一氣之下,我要嬸嬸幫我去查錢誰領走的,結果支票是媽媽收的,媽媽告訴我錢最後是被爸爸偷偷領走的,因為當時爸爸當時外面有女人.我在住院時我跟妹妹通了一通電話,他告訴我很多家裡的密密,這時我才知道媽媽以前隱瞞了我很多事,當時我又崩潰了~~~~~~~~~~~~
人家說重男親女就是重男親女,我呢!還有一個弟弟結婚3年3個小孩,他因為國小時跟同學玩不小心從高處摔下來因頭部著地受傷從此以後就跟我一樣有癲癇這種怪病,也因此這樣媽媽更加寵他,每天怕他睡眠不足就讓他睡到9點10點才起來,家裡的工作要做不做的每天只知道上網打電玩打到11-12點,而我呢!之前因為家裡電腦美工的部份如果給外人做的話很貴,所以美工製圖的部份就由我接手,說也奇怪我的癲癇也是因為接了這份工作後過了半年才發病,這也難怪作過電腦美工製圖的人一定知道這份工作不是那麼輕鬆,因為這份工作如果全神灌注起來,可是會對腦部造成很大的壓力,如果腦神經衰弱的人啊!那你的腦可能就受不了. 當時我幫爸媽家裡工作時還兼會計幫媽做帳,有圖畫時就從早上8點座在電腦卓前一座就到三更半夜,連續做了好幾年後直到跟爸爸發生誤會後才沒做,這幾的月來當我想走出憂鬱症時,當然最重要的就是要一一解開我心中的結,而第一個結就是我的爸爸,當我把第一個結打開時,我真的好失望,好難過,因為我好想跟爸爸攤牌哦~可是因為媽媽的自私和妹妹的苦勸所以到現在我一直把內心的委屈還藏在心裡,因為妹妹告訴我說這個家因為弟弟無能身體又不好現在又3個小孩,現在的家裡都是依靠爸爸在賺錢,因為媽媽以前因為個性比較強勢屬於慈禧太后型的個性所以爸爸因受不了媽媽才會向外發展,妹妹因為怕我跟爸爸發生衝突後,爸爸會因我而離開這個家,而傷害到弟弟,而媽媽也因為要保護弟弟而常常趕我走,家裡沒人體會我的感受,爸爸到現在還是深深的誤會我,為了弟弟未來,確要犧牲了我,我現在需要的不是要錢,我真的一毛錢不要!!!爸爸!我要的是你的信認跟關心~~~媽媽!你難道就不可以把對弟弟的那份關心分一點給我呢?~~~難過傷心的女兒~~~~~
上個月身心科醫師要我去做一個心理測驗時,其中有一題我竟然做不出來,心理師要我畫一個完整的人圖,可是我確畫不出來,我告訴身心科醫師,醫師告訴我因為我對某些人開始產生恐懼,說也是被那麼多人傷害過當然會恐懼,從小我都以為爸媽是最親最好的人可是到最後我被自己的爸爸媽媽騙的團團轉,在來就是嫁人老公寧願相信自己的家人也不相信自己的老婆結果搞的我們2夫妻負債纍纍,公公婆婆金錢施壓搞的老公常常酗酒對的大小聲對小孩動粗,還要忍氣吞聲聽公公怒罵娘家,有時還要看公婆家上演鬧劇,很精彩呢!打來打去,老的打完換年輕的打,真的是很熱鬧啊!在新竹上班我隱瞞病情上晚班,工作能力比人家差,所以常常做不好,被領班跟課長和同事當聊天取笑的對象,在來就是拿掉的那2個小孩,就是這樣所以這些人每天都在我的腦海裡跑來跑去,我每天都要做同樣的惡夢,我真的好討厭自己哦~我真的不知道還能相信誰?
September 15th, 2008 at 14:31
蔡小姐您好：
您詳細的描述了您所遭遇過的問題，您的遭遇確實會令人相當沮喪，也會讓您在人與人的相處上種下不信任的種子，逐漸演變成讓您覺得周遭的人都可能會是對您有傷害的。在這樣的情形下，您可能需要時時刻刻都保持在高度的警覺狀態，因此，對身、心產生了負面的影響。
建議您可以從生理與心理兩方面同步進行，改善您目前的困擾：
1.在生理方面，也許可以透過藥物的方式，改善生活與情緒的調適。或者透過生理回饋與放鬆訓練，協助您從身體的高度緊繃狀態逐漸降低其緊繃程度，回覆到一般的水準，如此，您的睡眠、反覆的緊張情緒、易怒的情緒以及承受壓力的感覺將可獲得改善。
2.在心理方面，從您的描述中瞭解，原生家庭對您的影響相當大，再加上您夫家的家庭模式也對您目前的生活與對事物的看法，有相當大的影響，這似乎需要透過心理諮商與治療的方式，才有機會進一步瞭解您，以及環境與您的互動關係，並進而協助您克服目前所遭遇的問題。
建議您諮詢專業的臨床心理師，透過專業的引導，您將有機會擺脫不愉快的生活，邁向快樂、有希望的未來。
September 17th, 2008 at 22:46
醫師您好:
我是公司的打字員，結果今天被老闆說我打字不夠快，他還因此設計了一張工作報告表，他看了看我今天的工作量，直說為什麼我中午和下班時間都打得特別慢，只有在這兩個時段這樣子，不要因為要吃飯或下班了就打得特別慢，但我沒有這樣做，我也不知為什麼會比較慢，中午我是真的不知道，要下班前我想我是因為打了一整天的字下來，所以累了速度沒那麼快吧，沒想到居然這樣被人誤解，當初我面試時跟我說八點半上班下午六點下班，然後今天也被罵說公司沒有人像你一樣六點就準時下班的，我這才知道，原來六點下班是個幌子。
我不是在氣他說不能六點下班，要一定工作量做完才能下班，我是在氣，有什麼話不能好好說嗎?我又沒說我不改進，而且既然當初說六點下班是個幌子那就算了，反正我是這間公司的員工，他這麼說我也只有配合了，我都要配合了，他兇什麼兇??
如果他要生氣，跟我講過後，下次我再準時六點沒做完一定的數量下班，他再生氣也不遲吧!!
不知為什麼職場總遇小人~根本無法溝通!!!
September 18th, 2008 at 23:08
醫生你好~
我最近都很想哭,也很容易哭,最近因為我父母吵架,鬧的很兇雖然最近好算是和好了。但是因為之前當我爸跟我媽吵架，凌晨我媽喝醉又跟我爸吵,跑來我房間跟我說再見,後來我追出去陪著我媽沒目的的走,後來走到一條大水溝旁我媽跟我說他想跳下去,後來我是勸他回家了,父母也像是和好了,但是我出狀況了,我變的情緒化,只要想到婐媽跟我說再見我就會哭.現在每晚沒超過凌晨我不敢睡,我媽當初跑出去的時間,變得淺眠只要聽到我父母房間的開門聲,很常為了小事生氣,請問我的狀況需要看心理醫生嗎？
麻煩你了
September 22nd, 2008 at 22:14
我有個朋友
因為家人的一些事情
所以心情變的很低落
而且他現債
都會說什麼
沒有人了解他
有一次我跟他再即時通聊天
他跟我說他有一個朋友
他悶家旁邊住著一個有憂鬱症的人
後來就喝農藥自殺了
然後我朋友就跟我說
真的那麼簡單?
喝樂真的就可以結束了?
喝了農藥就真的會死掉?
我看到有點傻眼..
因為他的意思好像要去喝的樣子
後來他又說
那誰懂我的痛苦
每個人就只會說叫我開心點
每個人卻都有辦法好開心好開心
蔚什摸我做不到?
我感覺自己好費好爛
我一直叫他往好處想
可肆他卻跟我說
哪來得好處可以想?
我沒有未來
我想像不到
我跟他說
想想以前跟朋友的快樂時光
他卻跟我說
活債過去未必好
是想玩回到現實
一切根本變調
沒人了解
我要怎麼辦?
他肆我最好的朋友
我不能看他這樣下去
你幫我那個朋友好嗎?
September 23rd, 2008 at 17:59
alice 您好：
在不同的工作環境有不同的要求
重要的是
我們是否能適應環境
發展出適合該環境的生存策略
或許
工作場所主管的說話方式您未必認同
但您若能發展出因應的策略
這也是您個人的成長
相信也是您下一份工作的最佳籌碼
September 23rd, 2008 at 18:07
林錦雯您好：
您的問題可以從兩方面來看
第一是您父母的感情與情緒調適的問題，您母親的情緒起伏似乎比較大，甚至有輕聲的念頭，這個部分是需要留意的。
第二是母親的情緒不穩定而衍生出您的擔心與焦慮反應，這讓您得時時刻刻提高警覺，以免家人遭逢意外，但也讓您持續維持在緊繃與備戰狀態，造成您在生理與情緒上無法放鬆。
若目前的狀況仍持續，可能會影響您的睡眠與隔天的精神狀態，而您若無法自行適度地放鬆，則建議您尋求專業的臨床心理師協助，改善您目前過度警覺的狀態，增進生活適應，提升生活品質。
September 23rd, 2008 at 18:15
李佳蓉您好：
您提到您的朋友遭遇了一些困難，似乎對其情緒造成了嚴重的影響，您似乎也意識到朋友可能會有一些傷害自己的舉動，在這樣的情況下，您不妨建議您的朋友就醫，就近尋求相關醫療院所的精神科門診、或是臨床心理師的門診，藉著專業的判斷與服務，協助您的朋友，走出低潮的情緒。
October 14th, 2008 at 12:14
我有一為3年級的小孩.有為醫生說他有分離焦慮但中山醫院的醫師又說沒有.到底要如合確任
也有到埔基做檢查包含腦波.也說沒有.但要去上學時.與父母分開都做不到.
怎麼辦才能正確的分辦有無
October 20th, 2008 at 00:45
張醫師您好:
我這個煩惱有一段期間了，不知如何是好?感謝您的解感了…….
這幾天都被父母罵，有時也莫名其妙的被找碴，例如把未喝完的飲料冰進冰箱，然後爸打翻了我的飲料也要罵我，我在房間睡個午覺把電風扇開著吹也可以罵我，我明明沒有和他大聲也可以冤枉我和他大聲，原本我有個阿姨可以聽我訴苦，可以幫我勸說，可是昨天，他也打來罵我，我信上寫得很清楚，我沒有不去工作，只是想換工作而已，而且不適合的工作也不適合做長期的吧?!而且我也會等到找到了新工作再換，還有我也知道工作經驗很重要，我也在努力的學習中…等等的話，結果昨天阿姨打來罵我說，你今年幾歲了，老大不小了，爸媽是擔心你找不到工作才會這樣打罵你，我知道每個人都會有職業倦怠症，每天做重複的工作就會覺得沒有興趣了，但是興趣不能當飯吃(但我根本不是這個問題，我對重複性的工作興趣那麼高怎麼會是這個問題，我是因為其他因素想離職的，因為不適合或做不來之類的才會想離職的，不是什麼職業倦怠症)，他說，像我就曾經看過大賣場的，人家在那裡當收銀，還有個中興大學畢業生在後面補貨的，你說他有興趣嗎?他念到中興大學因為工作難找才來當補貨員他也沒興趣吧?可是他為了生計還不是照常做下去，阿姨年輕的時候也在當會計，後來因為會計的工作一成不變所以跳出來找其他工作，現在再也回不去那家公司了，只能做炒菜的工作，我們有一個妹妹，今年才三十歲而已，還是私立大學畢業的，也是因為工作難找現在也來和我們一起做炒菜的工作，你說他有興趣嗎?他也沒興趣啊!!(但我的問題不在於對這份工作有沒有興趣，而在於不適合或根本做不來，有沒有興趣的問題還在其次)，你要找到有興趣的工作根本是少之又少，而且你換了工作，你要想想有多少人在覬覦你這份工作，你只要離職了，可能你就是一輩子都在那裡找工作了…..而且你一定要記住一句話:「你出社會工作，你的工作能力好人家會嫉妒你，你的工作能力差人家會瞧不起你」一直念我上述的話………
意思就是叫我都不能換工作就對了，可是如果工作不適合我總不能一輩子都做這個工作吧?而且只是換個工作而已有這麼嚴重??我真的不懂, 這幾天的心情好差~~
我只有一個人而已，我爸媽也叫我出去租房子自己生活，可是我的月薪只有兩萬初，自己出去生活談何容易?又要我租房子，又要我存錢以後買房子，我看我光是生活費都不夠用了怎麼還有辦法存錢?沒想到我媽說，那你就去找錢多一點的工作呀!!你自己沒有實力找錢多一點的工作怪誰呀??
我真的覺得…..沒有人看得到我的努力，努力的學習工作經驗、腳踏實地的在工作…阿姨昨天還說，你的努力??你的努力就是你做幾個月的工作後又要再換工作了嗎?像我現在在做餐廳炒菜的工作，我剛進去也都炒不來呀，可是我看別人炒得來我都在想為什麼別人可以做得到我不可以?
人生不應該是條條道路通羅馬嗎?為何要屈就一個不適合的工作就定生死了呢?如果有適合的工作，誰不希望長期的做下去呢?
October 24th, 2008 at 11:04
你好:
我兒子現在是4歲半,他好像什麼都懶得動手,對於畫畫,寫字,做手工這類的活動都没興趣.學習的慾望很低..這樣要如何改善呢? 謝謝!
November 4th, 2008 at 17:59
潘治嘉先生您好：
當孩子在面臨分離時，持續地出現害怕、擔心，進而黏著父母或主要照顧者，害怕再次的分離，並且因此而影響到他的日常生活，這種情形便稱為「分離焦慮」。
關於分離焦慮的評估與診斷，主要是透過與大人的會談、心理師與孩子的會談、互動，以及行為觀察的方式，蒐集相關的資料，以形成判斷，而生理學的檢查是在確定是否有生理的疾病。孩子是否有「分離焦慮」的問題，需要專業人員的判斷，建議您可以進一步尋求專業的協助。
November 4th, 2008 at 18:00
Angel您好：
關於孩子的學習慾望低落，建議可以先從孩子有興趣的活動開始，當孩子完成指定的作業之後，立即給予正向的鼓勵，從中建立親子之間一致性且良好的互動，以及讓孩子從中獲得成就感和自信心，進而更願意聽從大人的要求做事。如此，孩子都很願意進行操作之後，再逐漸轉換至孩子不願意做的活動項目，直至孩子都很願意配合為止。另一方面，在活動的進行當中，可以將活動內容遊戲化，讓孩子不覺得是在學習，而是透過遊戲的方式進行學習，將可以減少孩子對於學習的抗拒。
November 4th, 2008 at 18:10
百荷您好：
從您描述的問題中，瞭解到您似乎遇到了一些問題：
1.您似乎不太擅長溝通，您似乎無法將您的想法清楚地傳達給您的家人，而導致家人和您對於工作的看法差異相當大。
2.每一個人都有理想，然而理想與現實有時並不一定完全契合，所以，學習如何在現實與理想之間，尋求一個平衡點，或找到一個妥協的空間，是一輩子都需要學習的功課。
3.有夢最美，但也需要踏在現實的土地上，努力實現。如果您也願意接受家人的建議，從獨立生活開始，自負盈虧，未來也有可能創造一番新氣象。
November 26th, 2008 at 08:24
張心理師您好:
請問在幼稚園大班階段的一位小朋友,疑似有AS的症狀, 經常上課,或下課都會跑來在我面前講一些話, 而這些是一再重敍的話,把他支開, 没多久又要再來講一次, 上課時也會如此,全班都會被他的行為而打斷, 小朋友也都很生氣, 可是他一點都不在意, 請問我該如何矯正他這一行為?? 謝謝!
ps: 他的認知發展,各方面都很ok! 只是人際方面一直跟小朋友格格不入
November 26th, 2008 at 09:16
你好:
我兒子在幼稚園裡經常抓小朋友,每次告訴他不可以,他也知道不可以抓人,但就是控制不了自己的行為,但他抓人並不是那種特意要攻擊別人,他總是無意間就會抓一下小朋友.這種情形要如何改善呢?
December 29th, 2008 at 17:52
幼稚園老師您好：
您提到孩子的問題似乎是他不太能順從您的要求，他可能只依其當下的想法或需求來做事，建議您可以先藉由一些簡單的事件或訓練作業，建立孩子對您的順從行為，如果可能，您也可以考慮建立代幣制度，幫助您管理孩子的行為，在改變的過程中，有效地運用增強互斥行為，將可大幅改善孩子的行為問題喔！
December 29th, 2008 at 17:55
Angel您好：
小小孩在學習社會化的過程中，常常會不小心犯了一些錯，此時，大人們可以藉由一些角色扮演、說故事等方式，和孩子一邊玩、一邊演戲，藉著這個過程，教導孩子正確與適當的人際互動行為，來改善孩子的不適切行為。
December 30th, 2008 at 02:55
張老師 您好：
我曾經在去年底到今年初接受過您的治療，後來在治療以及藥物控制下穩定憂鬱症狀況，目前在工作。４月到１０月間似乎還算正常，最近好像又開始有一些問題出現，除了原本的一些症狀，還有一些新的症狀出現，我想是否應該再回去接受評估及治療？？我很害怕又回到那個時候的樣子，但是我最快要一月底才能去台中。。。
January 8th, 2009 at 15:29
小鈺您好：
您回台中之後
麻煩您來電約時間
謝謝
February 3rd, 2009 at 13:17
張老師您好：
我女兒快足4歲了..在外面都不說話..在家說不停..且喜歡發指令要家人配合她..不從..就會大哭大鬧..去年10月去幼稚園了..至今在學校還是不說話..同學還以為她不會說話..
有次走失了..我急的要命..找到她時..問她你跑到哪去了..媽媽都找不到您..她兩眼水汪汪的很委屈的眼神看著我..問她你為什麼不哭不叫呢(不出聲音呢)..媽媽聽到聲音.或別人就會幫您了..
之前有人說是她情緒没有缺口出來….有什麼可以幫她的..
上面還有一個哥哥..也是有點問題..兩兄妹在一起常爭吵不完..妹妹表現出來比較鴨霸..哥哥卻常為小事計較..大驚小怪.歇斯底里..
外婆比較偏哥哥..大都是駡妹妹壞(外婆說把妹妹送人.不要她..用這種方式安撫生氣的哥哥.我好生氣..妹妹會聽不懂嗎..心理不會受傷嗎?)我是覺得兩人都有錯..大人不要介入比較好..可我不敢去指正婆婆..婆婆和大伯及公公..老是在兄妹兩人面前..去擁抱哥哥..一邊誇哥哥..一邊駡妹妹最壞了..我真得很生氣..回去駡我先生..但他也只是聽聽而已..没用處..
February 12th, 2009 at 12:32
chiu wei 您好：
從您的描述中，整理以下幾個問題：
1.孩子離開家之後不說話的問題，影響了她正常的生活作息，以及社會人際互動，這確實是相當需要關注的問題。
2.您提到孩子在家中的表現較強勢，會以情緒化的方式讓家人妥協，這確實是一個不恰當的社會行為。
3.您對於家族成員對待孩子的方式感到相當不平，卻無法改變，感到挫敗與生氣。
從上述問題中，我試著提供以下思考方向供您參考：
a.孩子在成長與社會化的過程中，可能因為環境、經驗不足、學習等因素，出現了一些不恰當的社會行為，諸如：藉由攻擊他人獲取物品、藉由哭鬧讓父母妥協、不願意分享….等行為上的偏差。此時，介入的重點在於教育與教導適當的社會溝通、社會互動的技巧，協助孩子發展出合適的人際互動行為，此方向，將有助於改善手足間的衝突與同儕間的互動問題。
b.孩子離開家之後，就不與他人說話，可能跟孩子對環境的掌控感、對陌生環境的害怕、孩子克服緊張的能力、分離焦慮…等諸多因素有關，此部分可能需要一些專業的判斷，才能釐清，您可能需要尋求專業的心理師協助。
c.有效的親職技巧往往能改善諸多親子間的問題，也能避免因為教養問題所衍生的家族成員間的緊張關係，建議您翻閱相關親職教養書籍，或諮詢專業心理師，將能獲得有效的幫助。
February 27th, 2009 at 18:05
張醫師您好~~
有件事情我一直很困惑，就是我之前常送東西給一個我認為很好的學姐，結果我送了大概三、四次後，他居然跟我說，我送給他的東西他都不喜歡，我送的東西他隨便在網路上或街上買就有了…之類的話，言下之意，我拿自己的熱臉貼人冷屁股~
這樣的事情還不只這一件 出社會工作以來也常遇到這種人，像前前後後有幾個同事，我想說大家有空時多聊聊天，多互動些也好，於是常會找他們聊天，結果前幾天他們不約而同的跟我說，我說的話題他們都不感興趣我知道嗎?我說那你們喜歡聽什麼話題呢?他說他沒有喜歡聽什麼話題，我說我是因為把你們當好友才有什麼好東西，事情想跟你們分享的，他說你講話也要看對象～可是卻又說不出他們喜歡聽什麼話題，我就覺得很奇怪，難道你們講的話題別人都很喜歡聽嗎?像他們上次一直跟我講他和男朋友的事，我也是覺得他男朋友不關我的事呀 可是看他講的這麼開心，我也是一直在聽他講，然後陪他一起聊呀 我覺得他們在跟我講自己話題的時候，我都有參與，就算有些話題，我不懂，沒法給意見，我也會擔任一個傾聽者的角色 可是就覺得奇怪，他們居然說我講的話題他們都不感興趣，不愛聽之類的 我就說你們也可以把你喜歡的話題跟我討論呀 因為我不知道你們喜歡聽的話題是什麼，然後他們就一臉無奈與生氣的不說了～我到底招誰惹誰了??
遇過這樣的人還不只一、兩個??
記得以前在學生時期，大家同學間也常會聊天呀 我們之間互相喜歡的話題都會互相分享，也會互相傾聽，有時還天南地北的聊，聊到半夜二、三點還樂此不疲，還不睡覺呢!!
為什麼現在的人差那麼多呢?
March 10th, 2009 at 21:10
楊楊您好！
您很熱心地送東西給學姐，以及想要與同事多互動而常找他們聊天，但是他們的回應不是很好，讓您覺得不舒服和受傷。很多時候，我們常會用希望別人對待我們的方式去對待別人，可是不小心卻疏忽了，這樣的方式是否適合對方呢？是否是對方所喜歡的呢？如果不是的話，那麼辛苦的付出，就有可能出現不愉快的結果。對於身旁的人
，我們也常會希望他們能夠用自己所喜歡的方式來對待我們，但是當他們所說或做的與我們的期待不符合，或是無法做到我們所期待的，我們就會覺得傷心和難過。其實，每個人都是獨特的個體，都有自己的喜好，沒有一個通用的原則可以適用於所有的人，正因為如此，世界才會變得有趣。因此，當我們與不同的人相處時，如果可以多加觀察，依據不同的人去做調整，用適合彼此的方式去互動，將可以減少不愉快的產生。
另外，建議您可以尋求團體的資源，在團體中藉由與其他成員互動、討論和分享，瞭解自己的想法與其他人的感受間差距有多大，進而試著去縮小兩者間的差距，那麼人與人之間的不愉快，也將會減少
。
April 23rd, 2009 at 23:05
你好:
我兒子5歲了是個遲緩兒,”疑似自閉症”..
最近發現他對某件事情很喜歡後,一段時間後就會很排斥這件事..
例如:有陣子他很喜歡盪鞦韆,一坐就是2,30分鐘,不肯下來..
但又過了一陣子,他又不敢(害怕)坐盪鞦韆了. 拍球也是一樣,當他拍的很好,一次可以拍一百多下時,後來又不肯拍了.有陣子很喜歡跟別人打招呼,但一陣子又都不說了.
他的學習總是反反覆覆,一下子進步,一下子又回到原點..
請問這是什麼原因造成呢?
該如何來輔導他呢?
April 28th, 2009 at 19:18
您好：
從行為的表面上來看，我們可能看到孩子一陣子喜歡/持續/堅持從事某一項行為，但過了一段時間之後，卻相當排斥/不願意/逃避從事該活動。
實際上，孩子是否從事某一個活動，往往與孩子從事這個活動時，是否會獲得酬賞/增強/愉悅/懲罰/責難有關。建議您從這個方向觀察孩子，試著發覺其行為的前因與結果間的關係，將有助您輔導與改善孩子的行為問題。
May 7th, 2009 at 23:34
張心理師你好 :
我是台中女中現在一年級的學生。
目前即將到了選組階段，也對心理學有相當程度的興趣，雖然在網路上找過資料，但是我想要更了解心理學實際應用以及相關行業的資訊。剛好近期有一份”人物專訪”的作業需要完成，因此想要訪問張心理師，不知道您是否有空接受我的訪問？訪問內容大致為您的求學經驗、職場經驗等等。如果您有時間接受我的訪問，我會先寄一份訪談內容給您，讓您事先得知訪談內容以便能夠事先準備。
如果您能接受我的訪問，我會非常感激。但是如果您的事務真的非常繁忙也沒有關係=)
May 11th, 2009 at 14:35
同學你好：
麻煩你來電跟本中心的助理約時間
February 20th, 2010 at 19:06
張醫師您好：
我老公已經快50歲了，我一直覺得他有問題，但卻不知是怎麼樣的問題，最近才發覺他應該是得了亞斯柏格症，從以前到現在我多次要帶他到精神科去看看，他都不肯，他的姊姊也有精神病，我也曾被他搞到罹患憂鬱症，後來才知並不是我的問題，請問我該如何做呢？
April 14th, 2010 at 11:21
你好:
我兒子現年6歲是個自閉兒,有個問題想請教醫生,,
我兒子在上團體課,經常一個人自言自語,完全不理會老師的指令..
所以都一直無法配合..但上個別訓練課程就不會了…
自言自言的部份,大都是念電視上的台詞,不然就是唐詩..
是不是平常讓他聽太多了呢?
這種情形要如何矯正呢? 謝謝!
April 19th, 2010 at 09:51
張醫師您好,
我目前任職於嘉義的幼稚園,去年參加您的一場研習,獲益良多.這學期我們園所要辦一場親職講座,想邀請您主講.想詢問張醫師您的時間及講師費用??謝謝您!!
April 26th, 2010 at 14:52
我的女兒今年小二,平常活潑外向與同學互動還不錯 功課也中上.但最近常與安親班同學發生摩擦.很容易因小事就動怒,在家也對弟弟大吼大叫.管教時有時會頂嘴或不已為然.這次我不想打罵她而是想協助她如何作情緒管理. 請問專家我應該怎麼作.謝謝.
June 17th, 2010 at 17:03
張如穎老師，您好：
非常感謝您於6/8蒞臨本校至善國中進行分享，
志工均一致反應收穫甚多，讚譽有加，
相信對於志工們在輔導知能技巧上有相當大的幫助。
感謝您的協助與分享，希望下次能有機會在邀請您分享，感激不盡。