如穎心理成長中心心理治療所

親職講座照片


講座綱要

•驚嚇期Shock

–常見的情緒或反應包括：發呆、驚恐、害怕、擔心、焦慮、不安

•否認期Denial

–常見的反應包括：否認與拒絕接受孩子生病的事實、換一個醫生看病、在各醫院之間反覆看診（逛醫院）

•憤怒期Anger

–常見的反應有易怒、生氣、挫敗感

•討價還價期Bargaining

–開始尋找一些偏方、非醫學的療法、民俗療法

•憂鬱與低潮期Depression

–可能表現了社會退縮 、心智運作遲緩 、睡眠失調、無助、無望、 有自殺的意念

•接納期Acceptance

–真正瞭解疾病確實發生了，是無可改變的事實並接受了這個事實，重新開始規劃治療或調整個人的人生方向與計畫，嘗試與疾病共存

•承受壓力能力的覺知–知己知彼，百戰百勝

•增進問題解決能力，杜絕情緒累積

•建立適切的情緒抒發管道

•適時的尋求協助