• 壓力對人體的影響–實驗篇

        著名的壓力生理學者Hans Selye早年在進行老鼠內分泌生理實驗時,他每天幫老鼠注射一些物質,希望透過實驗瞭解某些內在激素對生物的影響,然而,在每天幫老鼠打針的過程中,不論是實驗組或對照組的老鼠,每天幾乎都經歷過注射時從實驗者手中掙脫,掉到地上、四處逃竄、被實驗者追逐、抓回籠子等追逐的過程。

        後來Selye 檢查這些老鼠,發現

    不論是實驗組或對照組,均出現了胃潰瘍、腎上腺肥大、免疫組織萎縮等症狀

        。經由這個實驗,Selye懷疑是不是老鼠對於身體處於的能是導致老鼠出現上述症狀的原因,為了證實他的想法,他設計了另一個實驗,在冬天將一組老鼠放在屋頂,第二組老鼠放在鍋爐室,第三組老鼠被強迫運動或進行手術,

    實驗結果發現這些身處於惡劣環境下的老鼠,都罹患胃潰瘍、腎上腺肥大,以及免疫組織萎縮的問題

    從上述的這些實驗與研究,科學家逐步著手瞭解壓力可能對人體產生的影響,並希望能更進一步瞭解,當人的大腦覺知危險或壓力時,如何重新分配身體各器官的運作,適時的運送足夠的能量或養分到需要的器官或組織;當我們愈瞭解壓力對身體運作的影響時,我們也會愈清楚的知道該如何面對壓力,減緩壓力帶來的負面影響,預防持續性壓力對健康的傷害。

    作者: 如穎心理成長中心 心理治療所
    臨床心理師 張如穎

     

     

    Posted by 張 如穎 @ 16:39

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