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    為什麼斑馬不會得胃潰瘍?

    壓力、壓力相關疾病及抗壓之道最新指南

    本書介紹目前醫學界對於侵襲現代人的疾病,有種革命性的看法,其中涉及對於身心互動的認識,以及人的情緒與個性,對於體內幾乎每個細胞的功能與健康,可以產生巨大的影響。此外,還包括壓力如何讓我們當中的某些人容易生病、某些人又是如何面對壓力源,更重要的是,我們不能只看疾病本身,而是要從病人身上看其疾病的前因後果,這就是本書的主題。

    作者以簡單的文辭,說明壓力如何啟動各種生理激素以及大腦的各個部位,接著介紹壓力與罹患某些疾病風險之間的關聯,並分別說明壓力對循環系統、消化系統、能量儲存、生長、生殖、免疫系統等影響,進而說明壓力與重度憂鬱之間的關係、壓力對於記憶能力的影響,壓力與潰瘍、頭痛等疾病的關聯。

    本書是關於壓力、壓力相關疾病,以及對抗壓力知道的入門指南,唯有清楚瞭解壓力對人體運作的影響,才能謀求戰勝壓力的方法。
    作者:薩波斯基
    出版社:遠流出版公司)

     

     

    Posted by 張 如穎 @ 19:21

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