你認識壓力嗎？每個人對壓力的感受都是一樣的嗎？

2008年07月30日11:03 pm | 分類：壓力, 心理諮商與心理治療, 焦慮, 生理回饋 |

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每個人對壓力的感受都是一樣的嗎？

是不是每個人對壓力的感受都是一樣的呢？
答案是否定的，因為每個人所承受的壓力是不會相同的。
同樣一個事件，對某甲來說可能是有壓力的，但不一定會成為某乙的壓力事件，因為每個人對壓力的看法與反應的方式是截然不同地。

當我們清楚地認識壓力之後，將有助於了解自己的問題並找出因應之道！

作者：臨床心理師 張如穎
現任：如穎心理成長中心 院長
台中市臨床心理師公會 理事長
臨床心理師公會全國聯合會 理事
攝影：Jane

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