如穎心理成長中心心理治療所

壓力對人體的影響–身體反應篇
當人體遇到危險或壓力時，我們的身體會迅速的產生一些變化，以因應危急的狀態，接下來將介紹人體在面對危及或壓力狀態，各相關的內分泌系統或器官組織的變化與運作的調整。 繼續閱讀…壓力對人體的影響–身體反應篇…

壓力對人體的影響–實驗篇

著名的壓力生理學者Hans Selye早年在進行老鼠內分泌生理實驗時，他每天幫老鼠注射一些物質，希望透過實驗瞭解某些內在激素對生物的影響，然而，在每天幫老鼠打針的過程中，不論是實驗組或對照組的老鼠，每天幾乎都經歷過注射時從實驗者手中掙脫，掉到地上、四處逃竄、被實驗者追逐、抓回籠子等追逐的過程。 繼續閱讀…壓力對人體的影響–實驗篇…

兒童內心的世界常常無法以口語的方式和別人有效的溝通，心理師透過兒童遊戲的方式與兒童建立關係，藉著遊戲的過程，消除兒童的防衛心，當兒童與心理師的關係愈來愈好時，便能藉著遊戲當作媒介，進入兒童的內心世界， 繼續閱讀…遊戲治療…

這是一個應用心理學的行為理論，達到改變人類行為的治療方法。在治療過程中協助當事人重新制約與學習新的行為，可以有效改善兒童發展遲緩、好動、衝動控制不佳、固執、不良習慣等，而對於一般成人與兒童的社會、人際關係不佳，緊張、焦慮、失眠等困擾，均能有相當明顯的療效。

當人體在不同的壓力與情緒狀態下，生理活動會隨著心理狀態而做相應的調整，如果人體長期持續處於緊繃狀態，我們對身體的認知會將緊繃的生理狀態視為常態，而不理會，長期下來容易出現疲憊、偏頭痛、肩頸酸痛、末稍血循環不良 繼續閱讀…生理回饋…

面對壓力時，每個人都會呈現不同的生理與心理的反應，當人們持續的承受壓力時，容易出現情緒不穩定、脾氣暴躁、朝令夕改、舉棋不定等情緒與行為特徵。心理師透過會談、生理回饋儀器的輔助， 繼續閱讀…壓力與情緒管理…

在工商業社會中，普遍存在著父母親不知道如何與孩子溝通、改變孩子的不適切行為，建立良好的生活習慣等問題。親職諮商的目的，就是透過與家長面對面的討論、角色扮演、實際操作等方式，協助父母親更瞭解孩子，同時輔助家長執行改變兒童的行為方案，提升教育與養育兒童的技巧，增進親子關係。