如穎心理成長中心心理治療所

介紹一樣器材，可以幫忙父母減少清洗床單、棉被，也可以用來訓練兒童克服尿床的困擾。

繼續閱讀…睡眠與失眠～睡眠、清醒與睡眠生理時鐘…

通常心理師在使用生理回饋儀器的的時候，主要的目的在於判斷一個人的情緒與緊張的狀態，如果心理師能多留意一些個案在生理回饋上的資料，往往也可以運用生理回饋的資訊及早發現一些生理上的病兆，建議病患就醫。 繼續閱讀…關於生理回饋的經驗…

這是一個應用心理學的行為理論，達到改變人類行為的治療方法。在治療過程中協助當事人重新制約與學習新的行為，可以有效改善兒童發展遲緩、好動、衝動控制不佳、固執、不良習慣等，而對於一般成人與兒童的社會、人際關係不佳，緊張、焦慮、失眠等困擾，均能有相當明顯的療效。

當人體在不同的壓力與情緒狀態下，生理活動會隨著心理狀態而做相應的調整，如果人體長期持續處於緊繃狀態，我們對身體的認知會將緊繃的生理狀態視為常態，而不理會，長期下來容易出現疲憊、偏頭痛、肩頸酸痛、末稍血循環不良 繼續閱讀…生理回饋…