情緒是一種個人主觀感受的事實，而既然情緒是一種事實，它便沒有對錯可言，對於每個人來說它都是真的，所以對孩子也是一樣，只有情緒好與不好，而沒有情緒對不對的問題。不過雖然情緒沒有對錯，但是當情緒表達出來對別人產生傷害的時候，就會有對與錯發生。這聽起來似乎很抽象，我們請心理治療師張如穎為我們舉例說明： 28”-59” 孩子生氣時可以說『我很生氣』，但是，用打人、搶或破壞別人玩具來表達是不被接受的，所以說，情緒本身沒有對錯，而表達就有對錯可言；所以，當我們在管理孩子行為問題時，要把握這樣的原則。
孩子和大人一樣，有快樂、有悲傷，他每天的情緒可能都會影響您、影響周圍的人，所以，當您發現孩子用不對的方式來表達內心不滿的時候，給他適度的教育，引導它走向正確的情緒表達方式，對懵懂無知的孩子來說非常重要。 而，雖然孩子的行為需要管理，也就是遇到他有不對的表達方式時需要及時教導指正，但是這並不代表可以把孩子的情緒忽略喔！張如穎心理師同時舉例表示：當您的寶寶走路一不小心跌倒，而他因為痛、因為覺得丟臉哭得很傷心的時候，如果您沒有感受到他的難過，反而怒目大罵他不小心，絕對會加重他的挫折感，讓他哭得更傷心更失控；相反的，如果您先把他哄一哄、安慰他，等他情緒被安撫之後再來理性教導他『下一次走路要小心喔』，他的理性將會表現得更好，而不至於情緒失控，聽不進去您所說的話。所以說，當寶寶有負面情緒發生時，您應該掌握『理性教導放在情緒處理後面』的原則，這樣可以減少孩子情緒失控的機會，讓他在您的示範引導之下，慢慢接受用理性來處理情緒的觀念，而讓您和他之間的親子關係更為順暢喔。
作者: 如穎心理成長中心 心理治療所
臨床心理師 張如穎
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