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親職講座照片

講座綱要
- 重大傷病家屬的情緒調適歷程
•驚嚇期Shock
–常見的情緒或反應包括:發呆、驚恐、害怕、擔心、焦慮、不安
•否認期Denial
–常見的反應包括:否認與拒絕接受孩子生病的事實、換一個醫生看病、在各醫院之間反覆看診(逛醫院)
•憤怒期Anger
•討價還價期Bargaining
•憂鬱與低潮期Depression
–可能表現了社會退縮 、心智運作遲緩 、睡眠失調、無助、無望、 有自殺的意念
•接納期Acceptance
–真正瞭解疾病確實發生了,是無可改變的事實並接受了這個事實,重新開始規劃治療或調整個人的人生方向與計畫,嘗試與疾病共存
- 有效的情緒管理
•承受壓力能力的覺知–知己知彼,百戰百勝
•增進問題解決能力,杜絕情緒累積
•建立適切的情緒抒發管道
•適時的尋求協助
Posted by 張 如穎 @ 14:49
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