如穎心理成長中心

　　近幾年熱門的自助旅行議題，在諮商室裡也開啟了對這個議題的討論，前些日子有位年輕女孩，坐在我對面滿懷情感的跟我分享「我剛去完澳洲15天的自助旅行回來，第一站抵達雪梨，第二站進入澳洲內地北領地—傳說中的世界中心Uluru，最後一站會到墨爾本。一路上我都是自己一個人，一個人緊張兮兮地轉機，一個人慌張、左右張望決定要吃什麼，一個人擔憂夜晚街頭是否危險，自助旅行就像一個人去過另外一個人的生活；也有許多美好的事物—溫暖的太陽下，我坐在街道上吃著從餐車上買來的便宜草莓小餐包與咖啡，滿心愉悅地欣賞街頭表演、參觀南半球最大的墨爾本博物館時的驚喜萬分、至今為止覺得吃過最美味的Top bon牛排。但最可怕的是…，不論到哪裡，孤單總是緊緊跟隨著我、逼得我不得不時時刻刻傾聽自己心底最害怕的聲音，那可能是一段自我貶抑的話語，或是隨時都不得不做出選擇，而放棄另一種可能性的痛苦掙扎；也可能是語言隔閡、看著別人困惑眼神時，自我感受到的尷尬與害羞…，旅行的一路上我都忍著不哭，直到回到臺灣，坐上父母開來接我的車上，晃動的心才總算穩定了下來。」