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「對著電腦螢幕,眼睙就像是自動開關式的流了出來,夜晚難以安眠,就像是漂浮在海面上似的不安睡眠,夢裡全是闔眼前的煩惱,藉著夢不斷的覆述著。白天,努力打起精神的想要重新來過,到最後卻總覺得自己什麼也做不好、什麼也沒有完成,生活充滿無力與挫折,日常生活中的興趣與美食,都失去了它的吸引力,認為自己什麼都做不好、什麼都無法完成,日復一日的生活只証明了自己的無能。」
—我是一位心理師,上述描述的是我一年半前的生活,長達數月,那段時間我正在跟碩士論文與工作之間求平衡,我熱愛心理學,也活在其中,但在壓力與自我要求下,出現了上述現象,別人可能會懷疑:「妳是位心理師耶!?妳沒有辦法治好自己嗎!?妳怎麼會讓自己得到心理疾病!?妳專業嗎!?」這些話就像在問一位醫生:「你也會生病嗎?」
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我家有個輸不起的孩子~~談如何增進孩子的挫折忍受力
姊姊與弟弟相約玩象棋,開始的時候,兩個人一邊嬉鬧一邊玩,弟弟贏了姊姊第一局,一邊消遣姊姊,還要求要繼續玩,姊姊不以為意仍然與弟弟一起玩,玩第二盤的時候,
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校長熱心地一邊泡茶,一邊和我談論著兒童的心理輔導經驗,彼此交換一些工作上的心得,由於與個案約定的時間將至,我客套地跟校長打聲招呼:「我先過去準備一下,先瞭解個案的基本資料。」
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車頭緩緩地闖入缺口處,我小心翼翼地東張西望,準備好要向任何一位前來詢問的人士表明來意,我四處張望,無助地盼望著有人可以告訴我,車子該停在哪兒,
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