• 我們將於114年3月15日(六)9:30-11:30舉辦家長說明會暨兒童注意力檢測活動

    說明會報名處:https://forms.gle/GTHTbi4a4ssPNaCv9

    ===========================

    您是否曾煩惱過孩子在學習或活動中缺乏專注力?現代社會的快節奏和多元刺激,常使我們難以集中注意力。在充滿干擾和分心的世界中,保持專注力、抵抗分心干擾,是成功的關鍵能力。然而,培養專注力並非一蹴可幾,需要持續的努力和訓練。

    腦波專注力學院的團體方案結合最先進的腦波技術—神經生理回饋(Neurofeedback, NFB),讓心理師能夠即時觀察成員的大腦活動。神經生理回饋為一種非侵入式的治療模式,不需用藥,而是透過練習畫面提供立即的回饋,讓成員瞭解自己的專注狀態。這種即時回饋可以幫助成員意識到分心和注意力不集中的時刻,從而更好地調整自己的注意力。我們的大腦是有可塑性的,透過定期的神經生理回饋練習,成員可以更有效的訓練自己的大腦,從而強化專注能力。

    在團體中,成員將與其他學習者共同學習、共同成長。透過互相觀察,參與訓練的成員們將更有動力克服困難,不斷進步。當我們感受到來自他人的觀察和關注,往往會激發更大的動力和努力,以展現更為出色的表現。更重要的是,團體的訓練模式能模擬日常生活的真實情境,例如有其他人在場、被干擾的情境,讓成員能夠面對各種挑戰,學習如何對抗干擾、抵抗分心,持續專注於目標。
    注意力學院團體方案會由專業的心理師團隊提供專業的指導和支持,確保成員在專注力提升的過程中獲得最大的收穫。期待能與您一同見證孩子的成長與成功。
  • 我們將於113年10月19日(六)9:30-11:30舉辦家長說明會暨兒童注意力檢測活動

    說明會報名處:https://forms.gle/GTHTbi4a4ssPNaCv9

    ===========================

    您是否曾煩惱過孩子在學習或活動中缺乏專注力?現代社會的快節奏和多元刺激,常使我們難以集中注意力。在充滿干擾和分心的世界中,保持專注力、抵抗分心干擾,是成功的關鍵能力。然而,培養專注力並非一蹴可幾,需要持續的努力和訓練。

    腦波專注力學院的團體方案結合最先進的腦波技術—神經生理回饋(Neurofeedback, NFB),讓心理師能夠即時觀察成員的大腦活動。神經生理回饋為一種非侵入式的治療模式,不需用藥,而是透過練習畫面提供立即的回饋,讓成員瞭解自己的專注狀態。這種即時回饋可以幫助成員意識到分心和注意力不集中的時刻,從而更好地調整自己的注意力。我們的大腦是有可塑性的,透過定期的神經生理回饋練習,成員可以更有效的訓練自己的大腦,從而強化專注能力。

    在團體中,成員將與其他學習者共同學習、共同成長。透過互相觀察,參與訓練的成員們將更有動力克服困難,不斷進步。當我們感受到來自他人的觀察和關注,往往會激發更大的動力和努力,以展現更為出色的表現。更重要的是,團體的訓練模式能模擬日常生活的真實情境,例如有其他人在場、被干擾的情境,讓成員能夠面對各種挑戰,學習如何對抗干擾、抵抗分心,持續專注於目標。

    注意力學院團體方案會由專業的心理師團隊提供專業的指導和支持,確保成員在專注力提升的過程中獲得最大的收穫。期待能與您一同見證孩子的成長與成功。

  • 心理學研究(González-Castro, 2016)指出神經生理回饋治療對於罹患注意力缺陷過動症(ADHD)的受試者有相當不錯的效益。

    該研究將131名學生分為四組,分別是1.對照組(未接受神經生理回饋治療或藥物治療),2.神經生理回饋治療組,3藥物治療組,4.整合組(神經生理回饋治療+藥物治療),分析神經生理回饋治療、藥物治療和兩者結合的療效。

    研究結果1.整合組(神經生理回饋治療+藥物治療)療效優於藥物治療組。2.在ADHD的執行功能的改善方面,神經生理回饋的療效優於藥物治療組。結論,對於罹患注意力缺陷過動症(ADHD)的孩童,神經生理回饋治療可以是藥物治療以外的一種替代治療方法。

    González-Castro, Cueli, Rodríguez, García, Álvarez (2016). Efficacy of Neurofeedback Versus Pharmacological Support in Subjects with ADHD.  Appl Psychophysiol Biofeedback, 41(1), 17-25. http://doi: 10.1007/s10484-015-9299-4.

    文章來源 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26290167

  • 《張如穎心理師與張逸芃心理師通過台灣生理與神經回饋學會-第一屆生理回饋與治療專業人員認證!》

    2019年「台灣生理與神經回饋學會」認證僅通過四位專門執業人員,很榮幸其中二位即為本院專職心理師。

    學會認證過程採多階段資格考核認證,除取得四階段(生理回饋/實務操作/進階生理回饋/臨床應用)與六大主題共24小時課程學分外,第二階段為實務知能測驗與種子教師現場進行臨場考核與判讀資料並解釋。

  • 通常心理師在使用生理回饋儀器的的時候,主要的目的在於判斷一個人的情緒與緊張的狀態,如果心理師能多留意一些個案在生理回饋上的資料,往往也可以運用生理回饋的資訊及早發現一些生理上的病兆,建議病患就醫。

  • 當人體在不同的壓力與情緒狀態下,生理活動會隨著心理狀態而做相應的調整,如果人體長期持續處於緊繃狀態,我們對身體的認知會將緊繃的生理狀態視為常態,而不理會,長期下來容易出現疲憊、偏頭痛、肩頸酸痛、末稍血循環不良

  • 現職:

    • 如穎心理成長中心諮商心理師
    • 遊戲治療學會會員
    • 臺灣生理與神經回饋學會會員

    學歷:

    • 國立臺中教育大學諮商與應用心理學系碩士畢業
    • 中山醫學大學心理系臨床組畢業

  • 現職:

    • 如穎心理成長中心臨床心理師
    • 台灣中油股份有限公司特約心理師
    • 台灣生理與神經回饋學會會員

    學歷:

    • 東吳大學心理學系研究所臨床組碩士畢業
    • 中山醫學大學心理系臨床組畢業
  • 心理師教您判斷
    從早到晚的十個重要決定如何影響您的睡眠

    大家都知道具有良好的睡眠品質很重要,可以提升我們的體力、判斷力、免疫力、注意力等等,好處非常多。好的睡眠品質仰賴於我們在清醒時作出的諸多決策。但我們從早到晚做出的決定,有哪一些是可以幫助我們在入睡時更加順利呢?讓我們一起來看看。

    【早晨】

    1.決定規律的作息

    在鬧鐘響的那一刻,你是決定立刻起身,或是持續賴床呢?賴床的時間過久,可能會讓生理時鐘往後延長,到了晚上東摸摸西摸摸不想睡的頻率也會隨之提高,提升入睡困難度。
    生理時鐘的重要性一直在世界各地被研究著, 2017年的諾貝爾生醫獎就是頒發給三位研究生理時鐘的美國科學家。
    一般來說,我們的生理週期一天大概快要到25小時(參考文獻一),其實是比24小時還來得長的,因此,我們如果不刻意的自律調整,很容易的每天會越來越晚睡,也越來越晚起床。
    在固定的時間睡覺和固定的時間起床,保持規律的睡眠習慣,不只穩定生理時鐘,增加好睡因子,也能讓我們的情緒更加穩定。若在固定時間入睡很困難,可以先從規律的起床時間開始做起。

  • 「每次我只要躺上床,就開始焦慮不安,今天不知道又要翻到幾點才可以睡得著了…。」

    「只要每次躺在床上無法馬上入睡,翻來翻去的時候,我心裡就想完蛋了!明天的會議我肯定又會沒有精神怎麼辦!睡不著怎麼辦!慘了慘了!」

     

    上述這些是在診間很常出現關於失眠者挫敗的聲音,對於睡眠這個佔掉我們人生三分之一的行為,當你想要完全的掌握它,效果往往不如預期。

    當人越想要控制一件事情,結果卻不盡己意時,就會產生挫敗的感覺。而這種對於睡眠挫敗的感受,很容易在下次你打算入睡時,再度出現,像是影子一樣的和你一起上床,你越是抗拒,這股挫敗感覺就會越巨大,讓人越來越緊繃,對於「睡眠」這個行為就很容易和擔心、焦慮等情緒連結在一起,當這些情緒出現之後,就更難睡得香甜。

 
WP_Modern_Notepad

2025 年 3 月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

分類

文章彙整

關於如穎

★服務時間★

❤週一~週五
下午:14:00~18:00
晚上:19:00~22:00

❤週六
上午:09:00~12:00
下午:14:00~18:00

★聯絡我們★

☛電話:04-2228-2220
☛E-mail: service@ruyin.tw
☛臺中市中區柳川東路三段5號5樓 【加入FaceBook粉絲團】

map

 本中心導航位置